kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • LQ45919,51   10,20   1.12%
  • EMAS1.350.000 0,00%
  • RD.SAHAM 0.05%
  • RD.CAMPURAN 0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.00%

Sering Sakit Kepala? Teh Herbal Ini Bisa Jadi Solusinya


Senin, 27 Maret 2023 / 03:00 WIB
Sering Sakit Kepala? Teh Herbal Ini Bisa Jadi Solusinya


Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Sakit kepala bisa menganggu aktivitas sehari-hari. Ini 4 teh herbal yang bisa meredakan sakit kepala. 

Sakit kepala menyebabkan nyeri ringan sampai sedang dan cenderung memengaruhi kedua sisi kepala. 

Baca Juga: Jadi Buruan saat Bulan Puasa! Ini 5 Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan

Mengutip dari Healthline, sakit kepala yang menganggu bisa diredakan dengan minum secangkir teh hangat. 

Berikut 4 teh yang efektif meredakan sakit kepala: 

1. Teh jahe 

Jahe memiliki sifat antioksidan yang kuat bermanfaat membantu mengurangi peradangan yang bisa menyebabkan sakit kepala. 

Hasil penelitian kecil tahun 2014 menunjukkan bahwa mengonsumsi bubuk jahe hampir sama efektifnya untuk mengobati migrain dengan mengonsumsi sumatriptan, obat migrain. 

2. Teh peppermint 

Berdasarkan National Intitures of Health ada beberapa bukti bila mengoleskan minyak peppermint secara topikal ke dahi bisa meredakan sakit kepala karena tegang. 

Asal tahu saja, minyak peppermint lebih kuat dibandingkan teh peppermint sebagai obat. 

Namun, beberapa penelitian pada hewan menunjukkan teh peppermint mungkin juga memiliki efek anti nyeri. 

3. Teh cengkeh 

Cengkeh telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai jenis rasa sakit, termasuk sakit kepala. 

Hal ini didukung karena cengkeh memiliki sifat antinosiseptif yang membantu memblokir atau mengurangi nyeri. 

4. Teh chamomile 

Teh chamomile sering digunakan untuk mengobati insomnia dan kecemasan. 

Meskipun tidak ada penelitian yang secara jelas menghubungkan teh chamomile dengan pengobatan sakit kepala, efek relaksasinya bisa membantu mengatasi sakit kepala karena tegang. 

Baca Juga: Segar dan Manis! Ini 6 Manfaat Air Kismis untuk Kesehatan

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News




TERBARU
Kontan Academy
Success in B2B Selling Omzet Meningkat dengan Digital Marketing #BisnisJangkaPanjang, #TanpaCoding, #PraktekLangsung

[X]
×