kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS 1.907.000   -4.000   -0,21%
  • USD/IDR 16.203   -10,00   -0,06%
  • IDX 6.864   -14,20   -0,21%
  • KOMPAS100 999   -3,10   -0,31%
  • LQ45 763   -2,26   -0,29%
  • ISSI 226   -0,55   -0,24%
  • IDX30 393   -1,27   -0,32%
  • IDXHIDIV20 454   -1,69   -0,37%
  • IDX80 112   -0,33   -0,30%
  • IDXV30 114   -0,06   -0,05%
  • IDXQ30 127   -0,65   -0,51%

Produksi ASI sedikit? Yuk coba 7 cara memperbanyak ASI secara alami ini


Rabu, 12 Agustus 2020 / 15:30 WIB
Produksi ASI sedikit? Yuk coba 7 cara memperbanyak ASI secara alami ini
ILUSTRASI. Produksi ASI sedikit? Yuk coba 7 cara memperbanyak ASI secara alami ini


Penulis: Tiyas Septiana

Agar ASI bisa lebih lancar keluar, sebaiknya payudara dikompres terlebih dahulu. Siapkan handuk hangat lalu kompres payudara selama beberapa menit. Hal ini bisa membuat ASI lebih mudah keluar. 

Jangan lupa untuk menjaga kebersihan payudara. Terkadang kotoran bisa menyumbat puting sehingga ASI tidak bisa keluar dengan lancar. 

  • Kelola emosi dan pilih tempat yang tenang saat menyusui

Menghindari stres adalah salah satu cara memperbanyak ASI. Jika pikiran Anda sedang kalut, produksi ASI bisa terganggu. 

Kelola emosi Anda dan pastikan pikiran dalam keadaan rileks. Menggunakan ruangan yang tenang bisa membantu Anda lebih rileks saat menyusui. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News




TERBARU
Kontan Academy
Owe-some! Mitigasi Risiko SP2DK dan Pemeriksaan Pajak

[X]
×