Penyembuhan Alternatif Asam Urat di Kaki selain Obat Dokter, Sudah Tahu?

Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

7. Cobalah suplemen vitamin C

Cara ketujuh menghilangkan asma urat di kaki adalah konsumsi suplemen vitamin C. Mengonsumsi suplemen vitamin C dapat menurunkan risiko asam urat. Sebuah meta-analisis tahun 2011 dari 13 uji coba terkontrol secara acak menemukan bahwa vitamin C secara signifikan mengurangi kadar asam urat dalam darah.

Penurunan kadar asam urat dapat menurunkan risiko serangan asam urat. Namun, penelitian belum secara meyakinkan membuktikan bahwa vitamin C mengobati atau mencegah asam urat – hanya saja vitamin C menurunkan kadar asam urat.

8. Makan ceri

Cara kedelapan menghilangkan asma urat di kaki adalah makan buah ceri. Penelitian awal menunjukkan bahwa ceri dapat mengurangi risiko serangan asam urat, terutama pada orang dengan riwayat penyakit sebelumnya.

Sebuah studi tahun 2012 dari 633 orang dengan asam urat menemukan bahwa makan ceri selama 2 hari menurunkan risiko serangan asam urat sebesar 35 persen dibandingkan dengan orang yang tidak makan ceri.

Efek ini bertahan bahkan ketika peneliti mengontrol faktor risiko, seperti usia, jenis kelamin, konsumsi alkohol, dan penggunaan diuretik atau obat anti asam urat. Di antara orang-orang yang juga menggunakan allopurinol, obat anti asam urat, kombinasi obat dan ceri menurunkan risiko serangan lain sebesar 75 persen.

Itulah beragam cara menghilangkan asam urat di kaki. Ingat, cara menghilangkan asam urat di kaki ini hanya pelengkap. Anda harus tetap menjalani pengobatan asam urat sesuai anjuran dokter.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "8 Cara Menurunkan Kadar Asam Urat secara Alami Tanpa Obat",

Penulis : Galih Pangestu Jati
Editor : Galih Pangestu Jati

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Berita Terkait

Cari Tahu

Sayuran Pantangan Asam Urat, Cek Obat Alami Asam Urat Di Tumit, Kaki & Tangan

Lifestyle

Pantangan Asam Urat, Inilah Obat Asam Urat Alami & Resep Dokter

Kesehatan

Radang Sendi Serang Tangan & Kaki, Ini Gejala dan Cara Mengatasi Asam Urat Tanpa Obat

Kesehatan

Cara Menyembuhkan Asam Urat Tanpa Obat, Simak Tips Mencegah Tak Kambuh Lagi

Kesehatan

Cara Mengatasi Asam Urat Tanpa Obat, Bagaimana Agar Asam Urat Tidak Kambuh?

Kiat On

Agar Asam Urat Tidak Kambuh, Ini Cara Mengatasi Asam Urat Tanpa Obat