Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
KONTAN.CO.ID - Asam urat menjadi salah satu penyakit yang banyak dibicarakan saat ini. Pasalnya, saat asam urat menyerang, rasa sakit yang tak tertahankan akan dialami oleh penderitanya.
Apa itu asam urat?
Melansir Cleveland Clinic, dokter menempatkan asam urat di bawah istilah payung "arthritis", yakni berbagai penyakit sendi dan nyeri sendi.
Beberapa bentuk radang sendi menyebabkan rasa terbakar pada sendi, sementara yang lain tidak. Asam urat adalah bentuk umum dari radang sendi. Itu karena kristal yang disebut asam urat.
Asam urat menyebabkan rasa sakit dan bengkak pada satu atau lebih sendi. Ini biasanya mempengaruhi jempol kaki. Tapi itu juga ditemukan di persendian lain, termasuk lutut, pergelangan kaki, kaki, tangan, pergelangan tangan, dan siku.
Siapa saja yang rentan terkena asam urat?
Cleveland Clinic menulis, asam urat bisa menyerang siapa saja. Biasanya terjadi lebih awal pada pria daripada wanita. Biasanya terjadi setelah menopause pada wanita.
Pria bisa tiga kali lebih mungkin terkena daripada wanita karena mereka memiliki kadar asam urat yang lebih tinggi hampir sepanjang hidup mereka. Wanita mencapai kadar asam urat ini setelah menopause.
Baca Juga: Petai Bisa Jadi Obat Alternatif Diabetes, Ini Kandungannya
Orang lebih mungkin terkena asam urat jika mereka memiliki:
1. Obesitas, atau banyak kelebihan berat badan.
2. Gagal jantung kongestif.
3. Diabetes.
4. Riwayat asam urat dalam keluarga.
5. Hipertensi (tekanan darah tinggi).
6. Penyakit ginjal.
Anda juga lebih mungkin terkena asam urat jika Anda:
- Mengkonsumsi makanan tinggi protein hewani
- Mengkonsumsi alkohol dalam jumlah yang signifikan
Baca Juga: Minuman Ini yang Bikin Asam Urat Tinggi Minta Ampun
Apa saja gejala asam urat?
Berdasarkan niams.nih.gov, gejala asam urat yang paling umum adalah nyeri pada sendi yang terkena. Banyak orang mengalami serangan asam urat pertama di salah satu jempol kaki mereka, tetapi itu juga dapat mempengaruhi persendian lain di tubuh Anda.
Serangan asam urat sering muncul tiba-tiba di malam hari, dan rasa sakit yang hebat mungkin cukup buruk untuk membangunkan Anda. Selain itu, persendian Anda mungkin terasa bengkak, merah, hangat, dan kaku.
Serangan asam urat biasanya terjadi pada satu sendi dan dapat dipicu oleh makanan tertentu, alkohol, obat-obatan tertentu, trauma fisik, atau penyakit tertentu. Flare biasanya membaik selama satu atau dua minggu, dan di antaranya, Anda biasanya tidak memiliki gejala.
Beberapa orang mungkin sering mengalami flare, sementara yang lain mungkin tidak mengalami flare lain selama bertahun-tahun. Namun, seiring waktu, jika tidak diobati, flare Anda bisa bertahan lebih lama dan lebih sering terjadi.
Jika asam urat tidak diobati dalam jangka waktu yang lama, tophi dapat berkembang. Sebuah tophus adalah penumpukan kristal berbentuk jarum yang menyebabkan benjolan keras terbentuk di bawah kulit, di dalam dan di sekitar sendi dan organ lainnya.
Baca Juga: 6 Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan dan Khasiat yang Luar Biasa
Tophi mulai tanpa rasa sakit; namun, seiring waktu, mereka dapat menjadi menyakitkan dan dapat menyebabkan kerusakan tulang dan jaringan lunak serta sendi yang cacat.
Melansir laman Kemkes.go.id, berikut ini adalah beberapa gejala asam urat pada umumnya :
1. Nyeri sendi yang terjadi secara tiba-tiba (akut), terutama pada malam dan dini hari.
2. Pembengkakan di area sendi yang terserang.
3. Kemerahan di area sendi yang terserang.
4. Rasa hangat di area sendi yang terserang.
5. Demam
Pada 4-12 jam pertama, nyeri biasanya terasa parah. Setelah itu, nyeri akan berkurang, tetapi masih bisa berlangsung hingga 10 hari atau lebih. Meski telah mereda, gejala dapat muncul lagi dalam 6-12 bulan.
Pada gout yang sudah berlangsung lama, struktur sendi dapat mengalami kerusakan akibat peradangan yang berulang. Hal ini berpotensi menyebabkan sendi menjadi kaku. Asam urat juga dapat menumpuk pada kulit di sekitar sendi dan menimbulkan benjolan yang disebut dengan tofus.
Penanganan asam urat
Pengobatan penyakit asam urat dilakukan dengan pemberian obat asam urat. Pemberian obat ini bertujuan untuk meringankan gejala dan mencegah terjadinya komplikasi.
1. Obat-obatan
Untuk meredakan gejala, jenis obat yang biasanya diresepkan oleh dokter adalah anti-radang, dan obat penurun kadar asam urat.
2. Gaya Hidup Sehat
Selain dengan obat-obatan, pasien juga disarankan untuk menerapkan gaya hidup sehat, seperti :
a. Menghindari makanan berkadar purin tinggi.
b. Mengurangi konsumsi minuman tinggi gula dan minuman beralkohol.
c. Memenuhi asupan protein dengan mengonsumsi susu rendah lemak.
d. Berolahraga secara rutin untuk mencapai dan menjaga berat badan ideal.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
