Penderita Gout Jangan Asal Memilih Buah, Ini 9 Buah yang Bisa Obati Asam Urat Tinggi

Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

9. Mangga 

Mangga termasuk buah yang kaya akan kandungan vitamin C dan vitamin E. Kandungan vitamin E pada 100 gram buah mangga ternyata mencukupi kebutuhan vitamin E harian hingga 6 persen. 

Tak hanya baik untuk kulit, vitamin E juga dapat dimanfaatkan untuk menjaga agar kadar asam urat tetap berada pada tingkat normal. Selain itu, bersama vitamin C, vitamin E dapat memproteksi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas sehingga menjaga tubuh dari serangan penyakit asam urat.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "9 Buah untuk Mengobati Asam Urat"
Penulis : Irawan Sapto Adhi
Editor : Irawan Sapto Adhi

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Berita Terkait

Kesehatan

Penting Bagi Penderita Gout, Ini 14 Makanan yang Bisa Bikin Asam Urat Rontok

Kesehatan

Suka Makan Sayur? Kenali 5 Obat Asam Urat Alami yang Aman Dikonsumsi

Kesehatan

Makanan Buah & Sayuran Pantangan Asam Urat

Kesehatan

Kemenkes Bocorkan 5 Obat Asam Urat Alami Tanpa Efek Samping, Apa Saja?

Kiat On

Obat Asam Urat Alami Tanpa Efek Samping ala Kemenkes, Mau Tahu?

Kesehatan

Bahannya Mudah Didapat, Jus Segar Ini Bikin Asam Urat Tinggi Kabur