| : WIB | INDIKATOR |

EMAS 1.508.000 10.000 0,67%
USD/IDR 15.930 -61,00 -0,38%
IDX 7.141 -39,42 -0,55%
KOMPAS100 1.095 -7,91 -0,72%
LQ45 866 -8,90 -1,02%
ISSI 220 0,44 0,20%
IDX30 443 -4,74 -1,06%
IDXHIDIV20 534 -3,94 -0,73%
IDX80 126 -0,93 -0,74%
IDXV30 134 -0,98 -0,72%
IDXQ30 148 -1,09 -0,73%

Penderita Gout Jangan Asal Memilih Buah, Ini 9 Buah yang Bisa Obati Asam Urat Tinggi

Rabu, 10 Mei 2023 / 06:12 WIB

ILUSTRASI. Bagi penderita asam urat, pengaturan makan sangat dianjurkan agar jaringan sendi tetap berfungsi optimal hingga tua nanti.

Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

9. Mangga

Mangga termasuk buah yang kaya akan kandungan vitamin C dan vitamin E. Kandungan vitamin E pada 100 gram buah mangga ternyata mencukupi kebutuhan vitamin E harian hingga 6 persen.

Tak hanya baik untuk kulit, vitamin E juga dapat dimanfaatkan untuk menjaga agar kadar asam urat tetap berada pada tingkat normal. Selain itu, bersama vitamin C, vitamin E dapat memproteksi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas sehingga menjaga tubuh dari serangan penyakit asam urat.