| : WIB | INDIKATOR |

EMAS 2.501.000 0 0,00%
USD/IDR 16.710 -75,00 -0,45%
IDX 8.647 2,68 0,03%
KOMPAS100 1.194 -2,61 -0,22%
LQ45 847 -5,47 -0,64%
ISSI 309 -0,04 -0,01%
IDX30 437 -2,15 -0,49%
IDXHIDIV20 510 -4,16 -0,81%
IDX80 133 -0,62 -0,47%
IDXV30 139 0,36 0,26%
IDXQ30 140 -0,77 -0,54%

Penderita Gout Jangan Asal Memilih Buah, Ini 9 Buah yang Bisa Obati Asam Urat Tinggi

Rabu, 10 Mei 2023 / 06:12 WIB

ILUSTRASI. Bagi penderita asam urat, pengaturan makan sangat dianjurkan agar jaringan sendi tetap berfungsi optimal hingga tua nanti.

Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

9. Mangga

Mangga termasuk buah yang kaya akan kandungan vitamin C dan vitamin E. Kandungan vitamin E pada 100 gram buah mangga ternyata mencukupi kebutuhan vitamin E harian hingga 6 persen.

Tak hanya baik untuk kulit, vitamin E juga dapat dimanfaatkan untuk menjaga agar kadar asam urat tetap berada pada tingkat normal. Selain itu, bersama vitamin C, vitamin E dapat memproteksi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas sehingga menjaga tubuh dari serangan penyakit asam urat.