Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie, Grid.id | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
3. Lemon
Mengutip NDTV, lemon adalah herbal yang kaya akan vitamin C dan mampu mengurangi peradangan di tubuh dengan meningkatkan kalsium karbonat.
Air perasan lemon mengandung asam sitrat, zat organik yang dapat membantu melarutkan kristal asam urat dan menurunkan konsentrasinya dalam tubuh.
Selain itu, kandungan vitamin C-nya mampu memperkuat jaringan ikat dan mengurangi nyeri pada persendian.
Baca Juga: 7 Manfaat Rutin Minum Rebusan Daun Salam, Baik Buat Diabetes hingga Asam Urat
4. Jahe
Jahe sudah sering digunakan dalam pembuatan obat tradisional. Bila dikombinasikan dengan mentimun, efeknya disebut dapat menurunkan asam urat.
Mentimun mempunyai sifat diuretik, yang artinya membuat kelebihan asam urat akan dibuang dari tubuh melalui urine.
Sementara jahe, bersifat anti-inflamasi yang meredakan nyeri. Siapkan 7 ons jahe, 1 buah mentimun, 2 batang seledri, setengah potongan lemon, dan secangkir air.
Cuci semua bahan-bahan tersebut, potong mentimun dan seledri jadi potongan kecil, lalu blender hingga halus. Disarankan ramuan ini diminum saat pagi hari setelah sarapan.
Baca Juga: 5 Cara Agar Nyeri Sendi Asam Urat Kabur Tak Kembali
