Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
MENGOBATI PERUT KEMBUNG - Perut kembung bisa menyerang kapan saja. Ini minuman berbahan alami yang efektif mengobati perut kembung.
Perut kembung menimbulkan rasa yang tidak nyaman dan cukup menganggu aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: Menurunkan Berat Badan, Ini Manfaat Teh Hijau Bila Diminum Setiap Hari
Mengutip dari Kompas.com, perut kembung terjadi saat saluran pencernaan atau gastrointestinal (GI) dipenuhi dengan udara atau gas.
Ada banyak faktor yang menyebabkan perut kembung, beberapa di antaranya adalah:
- Menelan udara saat minum menggunakan sedotan atau makan permen karet
- Makan terlalu cepat
- Makan terlalu banyak
- Makan makanan berlemak
- Intoleransi laktosa
- Menstruasi
- Sembelit
- Kehamilan
- Batu empedu
- Hernia hiatus
Minuman pereda perut kembung
Selain menggunakan obat kimia, beberapa minuman tertentu bisa membantu meredakan perut kembung.
Ini daftar minuman berbahan alami yang efektif menyembuhkan perut kembung dilansir dari FOOD NDTV:
1. Air jintan
Kaya akan antioksidan, air jintan membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Selain itu, air jintan memiliki efek karminatif yang membantu menjaga usus tetap dingin dan mencegah kembung, serta keasaman.
2. Air garam merah muda
Air garam merah muda yang dicampur dengan jahe dan madu efektif mengobati perut kembung.
Selain itu, minuman ini bermanfaat sebagai minuman detoks.
3. Teh kunyit
Kunyit, rempah-rempah yang digunakan dalam pengobatan herbal sejak dahulu kala.
Campuran kunyit, jahe, lada hitam, madu, dan air hangat bisa menghilangkan keluhan perut kembung.
4. Air mentimun dengan mint
Air mentimun dengan mint bisa membantu meredakan perut kembung.
Mint bermanfaat menenangkan perut, mentimun mengandung antioksidan untuk membuang racun dari dalam tubuh.
5. Teh jahe lemon
Teh jahe dan lemon banyak digunakan untuk mengatasi masalah usus, termasuk keasaman, dan gangguan pencernaan.
Anda bisa memilih salah satu jenis minuman di atas dan konsumsi saat pagi hari untuk mengobati perut kembung.
Baca Juga: Perut Kembung dan Sembelit, Ini Sederet Tanda Tubuh Kelebihan Asupan Karbohidrat
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
