Menurunkan Tekanan Darah, 4 Manfaat Bawang Dayak

Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Bawang dayak populer dalam pengobatan tradisional. Ini manfaat bawang dayak bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Bawang dayak dikenal sebagai bahan herbal yang dipercaya efektif mengobati sejumlah penyakit. 

Baca Juga: 7 Dampak Buruk Kurang Tidur, Bisa Memicu Diabetes Tipe 2

Rasa bawang dayak berbeda dengan bawang merah. Bawang dayak memiliki rasa yang lebih pahit dan bau tidak enak. 

Di balik rasa dan baunya yang tidak enak, bawang dayak memiliki banyak manfaat untuk kesehatan seperti: 

1. Mengontrol gula darah 

Mengutip dari Grid.id, kandungan alkaloid, saponin, triterfenoid, steroid, tanin, fenolik, dan flavonoid dalam bawang dayak bermanfaat untuk mengontrol gula darah pada penderita diabetes. 

Selain itu, bawang dayak juga bisa membantu menjaga daya tahan tubuh pada penderita diabetes. 

2. Menurunkan kolesterol 

Air bawang dayak yang diminum secara rutin efektif menurunkan kolesterol, salah satu pemicu penyakit jantung. 

3. Menurunkan tekanan darah tinggi 

Flavonoid pada bawang dayak bermanfaat melancarkan peredaran darah dan mencegah penyumbatan pembuluh darah. 

Hasil penelitian menunjukkan adanya efek ekstra bawang dayak terhadap perubahan tekanan darah pada penderita tekanan darah tinggi. 

4. Meluruhkan batu ginjal 

Mengutip dari Kompas TV, bawang dayak bisa membantu meluruhkan batu ginjal. 

Sifat diuretik pada bawang dayak dipercaya bisa membantu menghancurkan batu ginjal dan mengeluarkanya bersama urine. 

Cara mengonsumsi bawang dayak

Umumnya bawang dayak diolah menjadi minuman agar lebih mudah dikonsumsi. Maklum saja, rasa bawag dayak cukup pahit. 

Untuk membuat teh bawang dayak, Anda kupas dan bersihkan bawang dayak lalu potong tipis-tipis. 

Anda rebus bawang dayak dengan api sedang dan biarkan sampai mendidih dan menyisahkan air setengahnya. 

Anda tambahkan air larutan asam jawa secukupnya untuk menambah rasa.

Baca Juga: Mengontrol Gula Darah, 4 Jenis Kacang Ini Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News