Tips Sehat

Cara Konsumsi Bawang Dayak agar Efektif Menurunkan Gula Darah Tinggi

Rabu, 25 Januari 2023 | 15:45 WIB   Reporter: Tri Sulistiowati
Cara Konsumsi Bawang Dayak agar Efektif Menurunkan Gula Darah Tinggi

ILUSTRASI. Bawang dayak bermanfaat menurunkan gula darah tinggi pada penderita diabetes.


KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Bawang dayak salah satu bahan alami yang efektif menurunkan gula darah pada penderita diabetes, begini cara konsumsinya. 

Diabetes salah satu penyakit kronis yang umum diderita oleh masyarakat. 

Baca Juga: 2 Daun Herbal yang Efektif Menurunkan Gula darah dan Kolesterol Tinggi

Perlu Anda ketahui, diabetes tidak hanya menyerang orang dewasa tapi juga anak-anak dan remaja.

Mengutip dari Kompas.com, diabetes muncul saat tubuh tidak mampu memproses gula menjadi energi. Alhasil, gula menumpuk di dalam arteri dan merusak pembuluh darah. 

Seseorang yang menderita diabetes akan menunjukkan sejumlah gejala seperti: 

  • Sering haus 
  • Sering merasa lapar 
  • Berat badan turun tanpa diet 
  • Tubuh kekelahan 
  • Sering buang air kecil 
  • Penglihatan kabur 

Penderita diabetes wajib menjalankan gaya hidup sehat dan menjaga pola makan untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. 

Asal tahu saja, kadar gula darah yang stabil mencegah komplikasi penyakit pada penderita diabetes. 

Namun, ada pula beberapa penderita diabetes yang mengonsumsi obat resep dokter untuk menurunkan atau mengontrol gula darah. 

Bawang dayak menurunkan gula darah tinggi 

Menurunkan gula darah tinggi pada penderita diabetes juga bisa dilakukan secara tradisional. 

Salah satu bahan alami yang dipercaya efektif menurunkan gula darah tinggi pada penderita diabetes adalah bawang dayak. 

Mengutip dari Tribunnews.com, berdasarkan hasil penelitian bawang dayak mengandung: 

  • Alkaloid
  • Saponin 
  • Triterfenoid
  • Steroid
  • Glikosida
  • Tanin 
  • Fenolik 
  • Flavonoid 

Kandungan tersebutlah yang bermanfaat menurunkan gula darah pada penderita diabetes. 

Cara mengonsumsi bawang dayak untuk menurunkan gula darah tinggi 

Bawang dayak disebut mampu menurunkan gula darah pada penderita diabetes secara bertahap. 

Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup menyiapkan lima sampai enam siung bawang dayak yang sudah dicuci dan dipotong kecil-kecil. 

Anda rebus bawang dayak dengan dua gelas air, biarkan sampai mendidih dan menyisahkan satu gelas air. 

Anda dinginkan air rebusan bawang dayak. Anda minum air rebusan tersebut dua kali sehari. 

Baca Juga: 3 Jenis Teh yang Efektif Menurunkan Gula Darah dan Kolesterol Tinggi

Selanjutnya: Kementerian PUPR Targetkan Tingkat Kemantapan Jalan Nasional Tahun Ini Capai 93,57%

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Tri Sulistiowati

Terbaru