Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Infused water kemangi bermanfaat sebagai obat herbal batuk dan memberikan manfaat baik lainnya untuk kesehatan.
Batuk bisa menyerang siapa saja tanpa memandang usia dan juga jenis kelamin. Mengutip dari situs Kompas.com, batuk disebabkan oleh tiga hal, pertama adanya infeksi saluran pernafasan atas dan mempengaruhi tenggorokan seperti flu dan radang tenggorokan.
Baca Juga: Air Rendaman Ini Efektif Menurunkan Gula Darah Penderita Diabetes
Kedua, adanya infeksi pari-paru atau saluran pernafasan bagian bawah seperti bronkitis dan radang paru-paru. Ketiga, disebabkan kebiasaan merokok, penyakit asma, GERD, dan efek samping dari penggunaan obat tertentu.
Perlu Anda ketahui batuk menjadi cara tubuh untuk menjaga kebersihan tenggorokan dari dahak atau iritasi lainnya.
Meski begitu setiap orang yang menderita pasti merasa tidak nyaman. Sebab, mereka tidak bisa tidur malam dengan nyenyak. Bagi sebagian orang, batuk akan menjadi-jadi saat malam hari.
Umumnya, masyarakat minum obat batuk yang banyak dijual di toko ritel atau apotek untuk meredakan penyakit batuk. Lainnya, sebagian orang memilih mengonsumsi obat batuk resep dokter untuk meredakan batuk.
Faktanya, batuk tidak hanya bisa diobati menggunakan obat kimia tapi juga bisa menggunakan obat herbal dan juga infused water atau air rendaman.
Mengutip dari buku berjudul Variasi Favorit Infused Water Berkhasiat karya Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz., Yunita Indah Prasetyaningsrum, S.Gz, infused water kemangi efektif meredakan batuk.
Air rendaman kemangi
Sudah buka rahasia bila infused water punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Sebab, infused water tidak hanya mengandung mineral tapi juga vitamin dan nutrisi lainnya yang dikandung oleh buah atau sayur.
Infused water kemangi dipercaya efektif meredakan batuk. Asal tahu saja, kemangi mengandung vitamin C yang berkhasiat meredakan batuk dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Tidak hanya itu, kemangi juga mengandung zat besi yang bermanfaat untuk produksi sel darah merah, kalsium yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang, minyak atsiri yang berperan untuk membunuh bakteri pantogen.
Kemangi juga mengandung vitamin A yang mampu menghambat oksidasi kolesterol dan penyebab penyempitan pembuluh darah, serta vitamin B.
Untuk merasakan manfaat infused water kemangi sebagai obat batuk Anda hanya perlu menyiapkan beberapa bahan berikut ini.
- Daun kemangi 25 gram
- Air 500 gram
Anda cuci daun kemangi sampai bersih. Kemudian, Anda sobek-sobek daun kemangi lalu masukkan ke dalam air dalam botol.
Anda tutup wadah air campuran daun kemangi dan simpan di dalam kulkas selama 4-5 jam.
Infused water kemangi memang efektif sebagai obat batuk. Namun, bila batuk tidak kunjung reda, Anda sebaiknya mengunjungi dokter untuk menjalani pemeriksaan lebih lanjut.
Baca Juga: Selain Air Jahe Lemon, Minuman Detoks Ini Bermanfaat Menurunkan Berat Badan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
