| : WIB | INDIKATOR |

EMAS 2.518.000 -12.000 -0,47%
USD/IDR 18.259 93,00 0,51%
IDX 5.216 100,96 1,97%
KOMPAS100 673 14,01 2,12%
LQ45 539 12,31 2,34%
ISSI 167 2,41 1,46%
IDX30 305 7,62 2,57%
IDXHIDIV20 414 11,96 2,97%
IDX80 78 1,62 2,13%
IDXV30 112 2,40 2,19%
IDXQ30 103 2,63 2,62%

Manfaat Jus Mentimun untuk Kesehatan yang Menakjubkan, Cek Juga Kandungan Nutrisinya

Rabu, 18 Oktober 2023 / 03:50 WIB

ILUSTRASI. Manfaat jus mentimun jarang diketahui banyak orang. Padahal, mentimun adalah salah satu buah yang mudah ditemui.

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie, Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

Membantu Menurunkan Gula Darah

Mentimun mungkin memainkan peran penting dalam menurunkan kadar gula darah dan mengendalikan diabetes jika dimakan dalam jumlah sedang dan sebagai bagian dari diet sehat seimbang.

Sebuah riset tahun 2015 menunjukkan bahwa cucurbitacins, senyawa tanaman yang memberi rasa sedikit pahit pada mentimun, dapat membantu meningkatkan kerja insulin. Penelitian lain juga menunjukkan bahwa mentimun mungkin efektif dalam mengurangi stres oksidatif dan kadar gula darah, serta dapat melindungi terhadap komplikasi terkait diabetes.

Melindungi Penglihatan Anda

Mentimun mengandung vitamin A konsentrasi tinggi, yang dikaitkan dengan melindungi penglihatan Anda dan memperlambat degenerasi penglihatan.

Sebuah penelitian dilakukan untuk menguji pengaruh mentimun pada tikus Sprague-Dawley yang menderita katarak. Para peneliti mengamati penundaan yang signifikan dalam pembentukan katarak selama 4 minggu, menunjukkan bahwa mentimun mungkin memiliki sifat antikatarak.