Penulis: Virdita Ratriani
5. Membuat lebih sehat secara psikologis dan memperpanjang usia
Terakhir, manfaat donor darah dengan tujuan menolong orang lain memiliki risiko kematian yang lebih rendah dibandingkan dengan orang yang melakukan donor darah untuk kepentingan sendiri atau bahkan tidak mendonorkan darahnya sama sekali.
Selain itu, menyumbangkan hal yang tidak ternilai harganya kepada yang membutuhkan akan membuat kita merasakan kepuasan psikologis.
Nah, itulah sejumlah manfaat donor darah bagi tubuh.
Baca Juga: Hari Palang Merah Indonesia, ini sejarah dan profil singkat PMI di Indonesia
Berapa kali idealnya melakukan donor darah?
Sejumlah besar zat besi di tubuh Anda akan ikut hilang setelah donor darah. Untuk mengimbangi hal ini, zat besi yang tersisa akan diputar merata ke seluruh tubuh, dan tubuh juga bisa meningkatkan jumlah zat besi dari makanan dan minuman sehat.
Kekurangan zat besi dapat menyebabkan kadar hemoglobin berkurang, dan jika tidak diobati, bisa berujung pada anemia defisiensi besi.
Itu sebabnya, Anda harus menunggu beberapa waktu dari donor darah yang terakhir, kalau Anda ingin mendonor lagi.
Menurut laman Give Blood, syarat donor darah bagi pria minimal setiap 12 minggu atau tiga bulan dan syarat donor darah bagi wanita yakni minimal setiap 16 minggu atau empat bulan.
Hal itu karena pria biasanya memiliki lebih banyak zat besi daripada wanita. Namun, maksimal 5 kali dalam 2 tahun.
Baca Juga: Sedang Menstruasi Apakah Boleh Donor Darah?
