Lakukan kebiasaan baru ini, biar kulit semakin cantik

Penulis: Belladina Biananda

Kebiasaan baru yang tak kalah penting adalah posisi tidur yang baik. Untuk mendapat kondisi kulit sehat sesuai keinginan, penting untuk memperhatikan posisi saat tidur.

Posisi tidur yang baik adalah terlentang. Posisi ini meminimalisasi gesekan antara wajah dan bantal. Jadi, kerutan, jerawat, komedo, dan masalah kulit lainnya bisa hilang.

Posisi tidur miring kurang disarankan. Soalnya, ada kemungkinan wajah untuk bergesekan dengan bantal. Jika wajah mengalami gesekan, kerutan tidak bisa dihindarkan.

Baca Juga: Apapun model rambut Anda, begini langkah-langkah merawatnya

Posisi tidur terburuk adalah ketika Anda tengkurap. Selain membuat wajah menjadi berkerut, kebiasaan ini juga bisa menyebabkan leher menjadi sakit ketika Anda bangun di pagi hari.

Kantung mata juga akan terlihat sembab dan membesar ketika Anda tidur dengan posisi tengkurap.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Berita Terkait

Kesehatan

Cara tidur efektif agar badan terasa segar di pagi hari