| : WIB | INDIKATOR |

EMAS 2.545.000 0 0,00%
USD/IDR 18.128 19,00 0,10%
IDX 5.092 41,32 0,82%
KOMPAS100 656 7,02 1,08%
LQ45 525 6,58 1,27%
ISSI 164 0,74 0,46%
IDX30 296 3,92 1,34%
IDXHIDIV20 400 6,05 1,53%
IDX80 76 0,84 1,11%
IDXV30 110 1,30 1,20%
IDXQ30 100 1,50 1,52%

Khasiat Jus Mentimun Bisa untuk Turunkan Kolesterol dan Gula Darah, Ini Informasinya

Kamis, 02 November 2023 / 08:09 WIB

ILUSTRASI. Manfaat jus mentimun jarang diketahui banyak orang. Padahal, mentimun adalah salah satu buah yang mudah ditemui.

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie, Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

Membantu Menurunkan Gula Darah

Mentimun mungkin memainkan peran penting dalam menurunkan kadar gula darah dan mengendalikan diabetes jika dimakan dalam jumlah sedang dan sebagai bagian dari diet sehat seimbang.

Sebuah riset tahun 2015 menunjukkan bahwa cucurbitacins, senyawa tanaman yang memberi rasa sedikit pahit pada mentimun, dapat membantu meningkatkan kerja insulin. Penelitian lain juga menunjukkan bahwa mentimun mungkin efektif dalam mengurangi stres oksidatif dan kadar gula darah, serta dapat melindungi terhadap komplikasi terkait diabetes.

Melindungi Penglihatan Anda

Mentimun mengandung vitamin A konsentrasi tinggi, yang dikaitkan dengan melindungi penglihatan Anda dan memperlambat degenerasi penglihatan.

Sebuah penelitian dilakukan untuk menguji pengaruh mentimun pada tikus Sprague-Dawley yang menderita katarak. Para peneliti mengamati penundaan yang signifikan dalam pembentukan katarak selama 4 minggu, menunjukkan bahwa mentimun mungkin memiliki sifat antikatarak.