| : WIB | INDIKATOR |

EMAS 2.947.000 -7.000 -0,24%
USD/IDR 16.796 -34,00 -0,20%
IDX 8.262 130,16 1,60%
KOMPAS100 1.166 20,36 1,78%
LQ45 838 8,57 1,03%
ISSI 295 6,66 2,31%
IDX30 435 3,63 0,84%
IDXHIDIV20 518 -0,43 -0,08%
IDX80 130 2,04 1,59%
IDXV30 142 0,91 0,64%
IDXQ30 140 -0,07 -0,05%

Khasiat Jus Mentimun Bisa untuk Turunkan Kolesterol dan Gula Darah, Ini Informasinya

Kamis, 02 November 2023 / 08:09 WIB

ILUSTRASI. Manfaat jus mentimun jarang diketahui banyak orang. Padahal, mentimun adalah salah satu buah yang mudah ditemui.

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

Membantu Menurunkan Gula Darah

Mentimun mungkin memainkan peran penting dalam menurunkan kadar gula darah dan mengendalikan diabetes jika dimakan dalam jumlah sedang dan sebagai bagian dari diet sehat seimbang.

Sebuah riset tahun 2015 menunjukkan bahwa cucurbitacins, senyawa tanaman yang memberi rasa sedikit pahit pada mentimun, dapat membantu meningkatkan kerja insulin. Penelitian lain juga menunjukkan bahwa mentimun mungkin efektif dalam mengurangi stres oksidatif dan kadar gula darah, serta dapat melindungi terhadap komplikasi terkait diabetes.

Melindungi Penglihatan Anda

Mentimun mengandung vitamin A konsentrasi tinggi, yang dikaitkan dengan melindungi penglihatan Anda dan memperlambat degenerasi penglihatan.

Sebuah penelitian dilakukan untuk menguji pengaruh mentimun pada tikus Sprague-Dawley yang menderita katarak. Para peneliti mengamati penundaan yang signifikan dalam pembentukan katarak selama 4 minggu, menunjukkan bahwa mentimun mungkin memiliki sifat antikatarak.