Penulis: Ryan Suherlan
KONTAN.CO.ID - Ada banyak manfaat sari kurma untuk kesehatan tubuh yang penting diketahui. Tidak berhenti disitu, manfaat sari kurma juga terbukti secara klinis.
Banyaknya manfaat sari kurma untuk kesehatan tubuh berasal dari kandungan nutrisi di dalamnya. Sehingga, mengkonsumsi sari kurma tidak perlu diragukan lagi khasiatnya.
Kandungan nutrisi sari kurma di antaranya seperti protein, serat, zat besi, kalsium, kalium, vitamin A, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2 dan masih banyak lagi kandungan nutrisi lainnya.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Kesemek untuk Kesehatan, Sudah Tahu?
Lalu apa saja manfaat sari kurma untuk kesehatan tubuh?
Melansir dari Lybrate, berikut manfaat sari kurma untuk kesehatan tubuh, di antaranya:
1. Meningkatkan Penglihatan
Manfaat sari kurma untuk kesehatan tubuh yang cukup menjadi sorotan di antaranya mampu meningkatkan penglihatan. Hal tersebut dikarenakan sari kurma mengandung cukup banyak vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.
Baca Juga: 6 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan Tubuh yang Terbukti Klinis
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Sari kurma juga cukup bermanfaat untuk mencegah penyakit kardiovaskular dan penyakit jantung lainnya. Pasalny, mengkonsumsi sari kurma mampu menurunkan kolesterol jahat dan berbagai gejala penyakit jantung seperti stroke dan lain sebagainya.
3. Mengurangi Risiko Kanker
Manfaat sari kurma untuk kesehatan tubuh yang tak kalah hebatnya yaitu mampu mengurangi risiko kanker. Penurunan risiko kanker cukup signifikan didapatkan saat mengkonsumsi sari kurma secara rutin. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat tersebut.
Baca Juga: Simak 10 Manfaat Daun Pepaya Untuk Kesehatan yang Menarik Diketahui
4. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Sari kurma juga kerap dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan kulit. Pasalnya, sari kurma mengandung banyak nutrisi yang mampu melembapkan, menjaga kulit tetap kenyal dan mencegah munculnya tanda-tanda penuaan.
Baca Juga: Tengok 6 Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan yang Teruji Klinis
5. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut
Selain baik untuk kulit, manfaat sari kurma untuk kesehatan tubuh lainnya juga sangat membantu untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Hal tersebut dikarenakan sari kurma mengandung kolagen potensial yang mengurangi kerontokan rambut.
Selain itu, penggunaan sari kurma juga mampu memperlambat tumbuhnya uban serta membuat rambut sehat dan berkilau. Itulah beberapa manfaat sari kurma untuk kesehatan tubuh, semoga bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
