Inilah 5 Makanan Sehat yang Baik untuk Penderita Asam Urat

Reporter: Helvana Yulian | Editor: Helvana Yulian

3. Yoghurt

Makanan sehat yang baik untuk penderita asam urat selanjutnya adalah yogurt. Selain aman, yoghurt rendah lemak juga bisa membantu mengurangi risiko penyakit asam urat.

4. Terong dan tomat

Makanan sehat yang baik untuk penderita asam urat keempat adalah terong dan tomat. Tak hanya rendah purin, terong dan tomat juga kaya akan vitamin dan mineral yang baik bagi tubuh.

Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Daun Pandan, Salah Satunya Bisa Menurunkan Darah Tinggi

5. Kacang-kacangan

Makanan sehat yang baik untuk penderita asam urat terakhir adalah kacang-kacangan. Penderita asam urat umumnya dianjurkan untuk menjauhi protein hewani.

Agar asupan protein dalam tubuh tetap terjaga, konsumsi kacang-kacangan dapat menjadi solusinya. Hal ini dikarenakan kacang termasuk jenis makanan yang mengandung protein tinggi.

Jika Anda mengalami penyakit asam urat, penting bagi Anda untuk segera berkonsultasi ke dokter dan menjalani pengobatan serta mengubah pola dan gaya hidup menjadi lebih sehat. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Berita Terkait

Kesehatan

Sederet Makanan Kaya Vitamin C untuk Menurunkan Asam Urat, Sila Anda Coba

Kesehatan

Selain Makanan Tinggi Purin, Ini 5 Hal yang Bisa Membuat Asam Urat Kumat Lagi