Penulis: Belladina Biananda
Baca buku juga bisa menjadi cara untuk tidur lebih cepat. Biasanya, orang yang sulit tidur dikarenakan banyaknya hal yang dipikirkan. Dengan membaca buku, meski hanya fokus 10 menit, hal yang Anda pikirkan bisa hilang dari pikiran.
Intensitas cahaya juga berpengaruh. Jika Anda ingin tidur lebih cepat, usahakan untuk menggunakan lampu yang tidak terlalu terang.
Banyaknya komponen dalam sebuah buku membuat otak bekerja. Ketika Anda membaca, otak Anda akan berusaha untuk mengingat tiap detail yang ada, baik dalam buku fiksi atau non fiksi. Dengan mengingat setiap komponen dalam buku, memori otak akan terasah.
Baca Juga: Agar bayi pintar, ini kebiasaan baik orang tua yang perlu dilakukan
Campbell County Public Library juga menyebutkan bahwa membaca bisa meningkatkan rasa empati seseorang. Anda akan ikut hanyut dalam emosi cerita dalam buku. Hal itu Anda lakukan untuk memahami jalan cerita dengan baik. Tanpa sadar, empati yang Anda tujukan pada karakter dalam cerita bisa berdampak baik pada kehidupan nyata.
Baca buku juga akan membuat kosakata Anda menjadi bertambah. Saat kosakata yang Anda miliki mengalami peningkatan, kemampuan berbicara dan menulis yang Anda miliki juga ikut terasah. Anda akan diuntungkan dalam melakukan pekerjaan.
Hal yang sama juga berlaku untuk anak-anak. Kemampuan bahasa yang dimiliki bisa meningkat pesat jika terbiasa membaca. Jika ingin anak Anda memiliki kebiasaan baca buku, Anda bisa mencontohkannya terlebih dahulu.
Perlihatkan bahwa Anda juga memiliki kebiasaan yang sama. Sesekali, Anda juga bisa membaca buku dengan suara keras agar anak tertarik untuk ikut membaca, lho.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
