Penulis: Ryan Suherlan
KONTAN.CO.ID - Sakit kepala terkadang sangat mengganggu aktivitas dan membuat sulit untuk berkonsentrasi. Penyebab sakit kepala bisa banyak faktor, gaya hidup yang tidak sehat salah satunya.
Sakit kepala adalah salah satu kondisi yang kurang nyaman dan berbahaya jika dibiarkan karena bisa menjadi risiko gejala berbagai penyakit serius. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui penyebab sakit kepala yang Anda alami.
Sebenarnya, cukup banyak obat yang mampu meredakan sakit kepala yang dijual di pasaran. Namun, agar tidak menimbulkan efek samping yang memperburuk sakit kepala, sebaiknya memeriksa ke dokter terdekat.
Merangkum dari NHS, ada beberapa penyebab umum sakit kepala yang perlu Anda ketahui, yaitu:
Baca Juga: 6 Tips Menghilangkan Bau Ketiak, Dijamin Ketek Jadi Wangi!
1. Pilek
Saat Anda sedang pilek atau flu, biasanya sakit kepala menjadi suatu hal yang wajar dialami. Pasalnya, kondisi tubuh sedang kurang fit.
Umumnya, jika pilek atau flu Anda sudah reda, sakit kepala juga akan mulai hilang.
2. Stres
Perlu Anda ketahui, stres juga bisa menjadi salah satu penyebab sakit kepala. Biasanya, stres berlebih sangat berisiko memicu sakit kepala tanpa Anda sadari.
3. Terlalu banyak konsumsi alkohol
Penyebab sakit kepala selanjutnya adalah terlalu banyak mengonsumsi alkohol. Soalnya, bila alkohol dikonsumsi dalam jumlah besar, bisa menghambat aliran darah dan sulit untuk berkonsentrasi.
Baca Juga: Ini 5 Pantangan Ibu Hamil yang Perlu Anda Ketahui, Jangan Coba-Coba!
4. Masalah penglihatan
Tahukah Anda kalau masalah penglihatan bisa menjadi penyebab sakit kepala? Kalau Anda mengalami hal tersebut, segeralah untuk mengecek ke dokter agar sakit kepala serta masalah penglihatan bisa cepat teratasi.
5. Dehidrasi
Penyebab sakit kepala selanjutnya adalah dehidrasi atau kurang cairan. Tubuh membutuhkan cairan yang cukup untuk dapat menjaga fungsi otak berjalan dengan semestinya.
Itu sebabnya, penting menjaga asupan cairan untuk menghindari sakit kepala serta kesehatan tubuh lainnya.
Baca Juga: Ketahui 6 Khasiat Daun Kelor bagi Kesehatan, Bisa Cegah Kanker
6. Mengonsumsi obat tertentu
Mengonsumsi obat tertentu juga dapat menjadi pemicu dan penyebab munculnya sakit kepala. Jika mengalami hal tersebut, Anda perlu segera berkonsultasi dengan dokter mengenai efek samping obat tersebut.
7. Menstruasi
Khususnya bagi para wanita, menstruasi juga bisa menjadi penyebab munculnya sakit kepala. Jika Anda mengalami sakit kepala akibat menstruasi, cobalah untuk mengonsumsi obat herbal atau alami untuk meredakannya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
