Penulis: Virdita Ratriani
KONTAN.CO.ID - Suruhan adalah tumbuhan liar yang biasa ditemukan di tempat-tempat agak lembap seperti pinggir selokan, sela-sela bebatuan, celah dinding yang retak, ladang dan pekarangan. Namun, ternyata ada banyak manfaat daun suruhan untuk kesehatan.
Daun suruhan atau biasa disebut sirih cina memiliki rasa yang pedas namun menyejukkan. Bentuk daun suruhan lebar seperti jantung, ujung runcing, pangkal melekuk, pertulangan melengkung, tepi rata, dengan panjang 1 hingga 3 cm.
Sementara, permukaan daunnya berwarna hijau pucat mengkilap dan bagian bawah berwarna lebih muda. Suruhan mengandung alkaloid, tanin, saponin, polifenol, kalsium oksalat, lemak, dan minyak atsiri.
Baca Juga: Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat, Sederet Manfaat Daun Sirih Cina
Selain daunnya, seluruh bagian tanaman suruhan juga berkhasiat sebagai obat. Biasanya, manfaat daun suruhan sering digunakan sebagai obat bisul, luka bakar, rematik gout, asam urat, dan sakit ginjal.
Cara budidaya suruhan pun cukup mudah yakni dengan memperbanyak tanaman melalui bijinya. Pemeliharaan tanaman ini hanya membutuhkan cukup air dengan penyiraman atau menjaga kelembapan tanah dan pemupukan, terutama pupuk dasar.
Suruhan membutuhkan tempat yang cukup sinar Matahari namun sedikit terlindungi. Lalu, apa saja manfaat daun suruhan untuk kesehatan?
Baca Juga: Penyakit Rematik: Gejala, Penyebab, dan Pantangan Rematik yang Harus Dihindari
Manfaat daun suruhan
Dirangkum dari buku "Atlas Tumbuhan Obat Indonesia", berikut sejumlah manfaat daun suruhan untuk kesehatan yang sebaiknya jangan diabaikan:
1. Sakit kepala karena demam
Manfaat daun suruhan juga dipercaya efektif mengobati sakit kepala dan penyakit lainnya yang menyerang kepala seperti migraine dan vertigo.
Bahan:
- Daun suruhan
Cara membuat:
- Cuci daun suruhan segar secukupnya, lalu giling sampai halus.
- Tempelkan pada pelipis
Baca Juga: Menurunkan Asam Urat Tinggi sampai Kolesterol, Ini Manfaat Daun Sukun
2. Sakit perut
Suruhan juga bermanfaat untuk meredakan sakit perut.
Bahan:
- Daun suruhan segar sebanyak 30 gram
Cara membuat:
- Cuci daun suruhan segar lalu giling sampai halus.
- Peras dan saring
- Minum sekaligus
3. Menurunkan asam urat
Manfaat suruhan juga bisa digunakan sebagai obat herbal menurunkan asam urat.
Bahan:
- Daun suruhan sebanyak 15 hingga 30 gram
Cara membuat:
- Cuci bersih daun suruhan lalu rebus dengan air hingga mendidih
- Minum airnya sekaligus
Baca Juga: Catat, 7 Ramuan Obat Herbal Asam Urat Ampuh yang Mudah Dibuat di Rumah
4. Nyeri rematik
Suruhan memiliki sifat antiradang atau antiinflamasi dan meredakan sakit (analgetik). Sehingga, manfaat daun suruhan bisa digunakan mengatasi nyeri karena rematik.
Bahan:
- Daun suruhan sebanyak 15 hingga 30 gram
Cara membuat:
- Cuci bersih daun suruhan lalu rebus dengan air hingga mendidih
- Minum airnya sekaligus
5. Obat jerawat
Manfaat daun suruhan juga bisa digunakan untuk mengobati jerawat, abses, bisul, dan radang kulit.
Bahan:
- Daun suruhan sebanyak 15 hingga 30 gram
Cara membuat:
- Cuci daun suruhan hingga bersih
- Kemudian direbus dengan 1.5 gelas air (300 ml) hingga tersisa 1 gelas.
- Minum airnya sekaligus 1 gelas selagi hangat
- Lakukan pengobatan sehari 2 kali dengan dosis yang sama.
Baca Juga: Rematik Berbeda dengan Asam Urat, Ini Obat Alami untuk Mengatasi Rematik
6. Obat luka bakar
Khasiat daun suruhan juga bisa digunakan sebagai obat luka bakar karena kandungan saponin, flavonoid, dan tanin.
Flavonoid dan tanin berperan sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas saat proses penyembuhan luka, antiseptik, dan antibakteri. Sementara, kandungan saponin dapat memacu pembentukan kolagen yang berperan dalam proses penyembuhan luka.
Bahan:
- Daun suruhan segar secukupnya
Cara membuat:
- Ambil tanaman segar secukupnya, kemudian dicuci hingga bersih.
- Lumatkan atau ditumbuk hingga halus, lalu tempelkan ramuan pada bagian tubuh yang sakit. Lakukan beberapa kali dalam sehari hingga sembuh.
Baca Juga: Mengobati Radang Tenggorokan dan Asam Urat, Ini Manfaat Secang Mengandung Antioksidan
7. Manfaat daun suruhan untuk obat ISK
Manfaat daun suruhan juga bisa membantu mengobati Infeksi Saluran Kemih (ISK). ISK merupakan salah satu penyakit yang kerap terjadi, terutama pada perempuan.
Ini menjadi peradangan yang terjadi di saluran kemih dan dapat diakibatkan dari infeksi bakteri atau gaya hidup tidak sehat. Di sejumlah negara, suruhan kemudian telah dikonsumsi untuk mengobati ISK.
Dalam hal ini, daun suruhan kering bisa diseduh seperti teh.
Demikian sejumlah manfaat daun suruhan dan cara merebusnya yang sebaiknya jangan dilewatkan.
Selanjutnya: 6 Makanan Penghasil Kentut Berbau Busuk, Ternyata Soda Salah Satunya!
Menarik Dibaca: 6 Makanan Penghasil Kentut Berbau Busuk, Ternyata Soda Salah Satunya!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
