Kesehatan Umum

Diabetes dan Kolesterol Bisa Keok dengan Daun Kelor, Sudah Tahu?

Kamis, 24 November 2022 | 08:25 WIB Sumber: Kompas.com
Diabetes dan Kolesterol Bisa Keok dengan Daun Kelor, Sudah Tahu?

ILUSTRASI. Daun kelor memang terasa sedikit pahit. Namun, tanaman ini ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan.

5. Mengatasi disfungsi ereksi 

Daun kelor memiliki potensi sebagai afrodisiak atau membangkitkan gairah. Untuk itu, daun kelor telah digunakan untuk mengobati disfungsi ereksi dalam pengobatan tradisional. 

Meskipun penggunaan ini belum terbukti dalam uji coba pada manusia, penelitian pada tikus menunjukkan bahwa kelor dapat meningkatkan fungsi seksual pada pria dengan meningkatkan kadar testosteron. 

Baca Juga: Ini manfaat buah melon untuk kesehatan bila dimakan secara rutin

6. Menurunkan kolesterol 

Seperti yang telah disebutkan, daun kelor diyakini mampu membantu menurunkan kolesterol. Penelitian pada hewan dan manusia menunjukkan bahwa kelor mungkin memberi efek penurun kolesterol yang serupa. 

Adapun kolesterol tinggi berkaitan dengan peningkatan risiko sejumlah penyakit, termasuk penyakit jantung. Namun, kita bisa memanfaatkan sumber makanan nabati untuk membantu mengurangi kolesterol dan daun kelor menjadi salah satunya. 

Baca Juga: Bisa mencegah anemia, ini 4 manfaat daun kelor untuk kesehatan

7. Menyehatkan mata 

Menurut dokter dan herbalis dari Tangerang Selatan, dr Prapti Utami dalam buku "Daun Kelor: Antidiabetes, Sahabat Mata, Pelindung Ginjal" yang ditulis oleh Redaksi Trubus (2019), daun kelor kering mengandung vitamin A 10 kali lebih banyak dari wortel, sementara kelor segar empat kali wortel. 

Selain itu, kelor juga mengandung mineral dan nutrrisi lain, serta antioksidan tinggi yang dapat membantu perbaikan sel, sehingga dapat mendukung pemulihan fungsi mata. 

Kelor saja memang tidak bisa memberi khasiat langsung pada mata, melainkan bisa menjadi pelengkap nutrisi. Khasiat daun kelor dapat diperoleh lewat berbagai bentuk olahan. 

Baca Juga: 4 Obat herbal untuk diabetes melitus yang bahannya mudah didapatkan

Namun, Prapti mengingatkan agar kelor dapat dikonsumsi secara bijak. Sebab, konsumsi kelor berlebih malah akan memengaruhhi tekanan darah atau meningkatkan asam lambung. 

Cukup konsumsi satu kantong teh celup atau setara 6 gram serbuk daun kering kelor, per harinya. Jika berbentuk daun segar, disarankan hanya mengonsumsi sekitar 30 gram.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Manfaat Tak Terduga dari Daun Kelor"

Editor : Nabilla Tashandra

 

Selanjutnya: Warren Buffett Kembali Bagi-bagi Saham ke 4 Badan Amal, Nilainya Rp 11,8 Triliun

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

Terbaru