Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Asam lambung bisa kumat kapan saja. Begini cara mengatasi asam lambung tinggi di malam hari.
Sebagian penderita penyakit asam lambung boleh jadi tak asing dengan gangguan pencernaannya kambuh di malam hari.
Begitu mulai berbaring di tempat tidur, penderita bisa merasakan gejala asam lambung naik di malam hari seperti rasa panas sampai nyeri di perut dan menjalar sampai ke dada (heartburn).
Selain itu, penderita juga kerap merasakan cairan asam lambung naik sampai ke kerongkongan. Alhasil, tenggorokan jadi sakit dan mulut terasa pahit.
Penyakit asam lambung naik di malam hari bisa mengganggu sesi tidur nyenyak para pengidapnya.
Baca Juga: 4 Buah segar yang bermanfaat meredakan asam lambung
Dilansir dari Sleep Foundation, ada beberapa penyebab asam lambung naik di malam hari, yakni:
- Saat berbaring, gaya gravitasi tidak mendukung asam lambung untuk tetap berada di perut, sehingga cairan tersebut rentan kembali naik ke kerongkongan
- Posisi tidur mengurangi kemampuan seseorang menelan. Padahal, menelan penting untuk mendorong asam lambung ke bawah
- Air liur yang bisa menetralkan asam lambung produksinya cenderung berkurang saat seseorang tidur
Kombinasi dari beberapa hal di atas rentan memicu asam lambung naik di malam hari.
Penyakit ini jadi bertambah parah apabila penderita melakoni beberapa hal yang bisa memicu naiknya asam lambung.
Baca Juga: 9 Manfaat Bawang Bombay untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
