Tips Sehat

Cara mengisi liburan yang bisa meningkatkan hubungan ibu dan anak

Rabu, 01 Juli 2020 | 10:02 WIB   Reporter: Belladina Biananda
Cara mengisi liburan yang bisa meningkatkan hubungan ibu dan anak

ILUSTRASI. Seorang Ibu mengajarkan anaknya cara untuk berenang di Semarang, Minggu (24/4/2016). TRIBUN JATENG/HERMAWAN HANDAKA

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Libur sekolah telah tiba. Kegiatan apa yang bisa dilakukan untuk mengisi liburan sekolah di tengah pandemi virus corona? Karena liburan kali ini, bukan seperti tahun-tahun lalu. Lebih baik liburan di rumah saja agar kesehatan ibu dan anak serta keluarga yang lain tetap terjaga dan tidak tertular virus corona.

Ada beragam kegiatan yang bisa dilakukan bersama oleh ibu dan anak selama libur sekolah. Jika kegiatan tersebut dilakukan bersama-sama, badan bisa lebih sehat. Selain itu, manfaat lain yang bisa didapatkan antara lain menjadikan ibu dan anak menjadi lebih erat.

Baca Juga: Anda menderita batuk kering? Segera sembuhkan dengan mengkonsumsi obat herbal ini

Berikut beberapa tips kegiatan untuk mengisi liburan sekolah

  • Olahraga

Hal pertama yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kesehatan ibu dan anak adalah olahraga bersama. Anda bisa mengajak buah hati untuk menjaga kebugaran tubuh dengan melakukan olahraga secara rutin.

Olahraga yang dilakukan tidak perlu terlalu berat. Anda bisa mengajak anak-anak untuk bersepeda, jalan santai, bermain tanngkap bola, dan sebagainya.

  • Memasak

Memasak menjadi kegiatan lain untuk menjaga kesehatan ibu dan anak, lho. Dengan memasak bersama, akan ada banyak interaksi yang terjadi antara ibu dan anaknya.
Anak bisa mengenal berbagai macam bahan masakan. Akan tetapi, ibu harus tetap waspada, ya. Jauhkan alat dapur yang berbahay dari jangkauan anak.

  • Merangkai Bunga

Selain memasak, merangkai bunga juga bisa menjadi kegiatan yang asyik untuk dilakukan ibu dan anak. Tidak hanya dilakukan bersama anak perempuan, merangkai bunga juga bisa dikerjakan bersama anak laki-laki. Kegiatan ini bisa menjadi stimulus anak untuk bersikap lembut kepada sesama.

  • Membaca Buku

Kesehatan ibu dan anak selanjutnya juga bisa didapat dengan membaca buku. Selain meningkatkan kesehatan, anak menjadi memiliki kebiasaan membaca. Pilihlah buku bacaan yang sesuai dengan usia anak.

Baca juga: Cara bedakan batuk dan pilek karena alergi dengan gejala corona pada anak-anak

  • Menonton Film

Tak hanya orang dewasa, anak-anak juga bisa mengalami stres, lho. Untuk mengatasi dan sebagai tindakan preventif, Anda bisa mengajak anak untuk menonton film bersama-sama. Namun, pastikan untuk menonton film yang sesuai dengan usia anak, ya. Film animasi yang lucu dan penuh dengan pesan moral bisa Anda jadikan sebagai pilihan.

Melakukan kegiatan di atas perlu dilakukan secara kontinyu. Dengan begitu, kesehatan ibu dan anak akan cukup mudah untuk didapatkan.

Editor: Belladina Biananda


Terbaru