kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS 1.871.000   -20.000   -1,06%
  • USD/IDR 16.445   -75,00   -0,45%
  • IDX 7.107   66,36   0,94%
  • KOMPAS100 1.034   12,73   1,25%
  • LQ45 806   9,73   1,22%
  • ISSI 223   1,91   0,86%
  • IDX30 421   5,94   1,43%
  • IDXHIDIV20 502   10,81   2,20%
  • IDX80 116   1,41   1,23%
  • IDXV30 120   2,66   2,27%
  • IDXQ30 138   2,04   1,50%

Cara Mencegah dan Meredakan Asam Urat Tinggi di Tumit


Rabu, 06 September 2023 / 16:10 WIB
Cara Mencegah dan Meredakan Asam Urat Tinggi di Tumit


Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

ASAM URAT TINGGI - Asam urat tinggi bisa menyerang bagian tumit. Ini gejala dan cara mengatasi asam urat tinggi di tumit. 

Serangan asam urat bisa datang dengan tiba-tiba dan berlangsung selama berhari-hari atau berminggu-minggu. 

Baca Juga: 3 Efek Samping Kelebihan Vitamin D, Salah Satunya Bikin Sembelit

Asam urat tinggi umumnya menyerang bagian jempol kaki, pergelangan kaki, dan lutut. 

Tapi siapa sangka jika asam urat tinggi juga bisa menyerang bagian tumit kaki. 

Mengutip dari Medical News Today, asam urat di tumit kaki ditandai dengan gejala: 

  • Rasa sakit yang hebat 
  • Pembengkakan pada sendi yang terkena 
  • Perubahan warna kulit 
  • Panas atau sensasi terbakar 

Penyebab asam urat di tumit 

Asam urat tinggi terjadi saat cairan asam urat mengkristal dan mengendap di dalam persendian tubuh. 

Ada banyak faktor yang bisa memicu asam urat tinggi, beberapa di antaranya adalah: 

  • Genetika 
  • Disfungsi ginjal 
  • Terlalu banyak konsumsi makanan yang mengandung purin 
  • Tekanan darah tinggi 
  • Diabetes 
  • Kegemukan 
  • Efek samping konsumsi obat tertentu 

Cara mengobati asam urat di tumit 

Cara cepat meredakan asam urat di tumit adalah dengan mengonsumsi obat yang telah diresepkan dokter seperti Nonsteroidal antiinflammatory drugs, Colchicine, Corticosteroids, dan allopurinol. 

Opsi lainnya, asam urat tinggi di tumit bisa diredakan dengan merubah gaya hidup: 

  • Menghindari makanan yang bisa memicu asam urat seperti daging merah 
  • Membatasi konsumsi alkohol 
  • Menjaga berat badan tetap ideal untuk mengurangi tekanan pada sendi dan meningkatkan sirkulasi
  • Menjaga tubuh tetap terhidrasi yang membantu mengencerkan darah

Baca Juga: Membantu Menstabilkan Gula Darah, Segudang Manfaat Bengkuang

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News



TERBARU
Kontan Academy
[Intensive Workshop] AI-Driven Financial Analysis Thrive

[X]
×