Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Kencur bahan alami yang dipercaya bisa membantu mengobati batuk. Ini cara terbaik konsumsi kencur untuk mengobati batuk.
Batuk, penyakit ringan yang menyerang siapa saja tanpa memandang usia dan juga jenis kelamin.
Mengutip dari situs Kompas.com, batuk disebabkan oleh sejumlah faktor yakni infeksi virus atau bakteri, asam lambung naik, dan alergi.
Baca Juga: Cara Terbaik Konsumsi Madu untuk Meredakan Asam Lambung Tinggi
Perlu Anda ketahui batuk menjadi cara tubuh untuk menjaga kebersihan tenggorokan dari dahak atau iritasi lainnya.
Meski begitu setiap orang yang menderita pasti merasa tidak nyaman. Sebab, mereka tidak bisa tidur malam dengan nyenyak. Bagi sebagian orang, batuk akan menjadi-jadi saat malam hari.
Kencur obat batuk herbal
Kencur, rempah-rempah yang populer di tanah air. Kencur banyak ditemukan di pasar tradisional sampai pasar modern.
Mengutip dari buku berjudul Kencur karya Ir.H. Rahmat Rukmana, MBA.,M.Sc. ripang kencur mengandung sineol, paraeumarin, asam anisic, gom, pati, dan mineral.
Berdasarkan buku berjudul Memanfaatkan Bumbu Dapur Untuk Mengatasi Aneka Penyakit, kencur bersifat ekspektoran yang artinya menyembuhkan batuk dan mengeluarkan dahak.
Membuat ramuan herbal kencur untuk obat batuk cukup mudah. Berikut bahan dan caranya yang dilansir dari situs Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat (Balittro).
Bahan
- Kencur (diparut) 15 gram
- Air 20 ml
Anda peras dan saring kencur yang sudah diparut. Anda bisa menambahkan air saat memeras kencur agar memperoleh air kencur sekitar 50 ml.
Anda minum air perasan kencur dua sendok makan dua kali sehari. Khusus untuk anak-anak, minum satu sendok makan dua kali sehari. Anda bisa mengulangi minum air perasan kencur tersebut selama 14 hari.
Bila batuk tidak kunjung reda, Anda sebaiknya segera mengunjungi dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Baca Juga: Plum Terbukti Efektif Menjaga Kesehatan Usus dan Menurunkan Berat Badan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
