Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
Batu ginjal adalah endapan mineral keras yang dapat terbentuk di ginjal dan menimbulkan gejala seperti nyeri, mual, dan sering buang air kecil. Minum teh hijau dengan lemon adalah cara yang bagus untuk membantu mencegah pembentukan batu ginjal.
Faktanya, satu penelitian besar berjudul “Green tea intake and risk of incident kidney stones: Prospective cohort studies in middle-aged and elderly Chinese individuals” menemukan bahwa minum teh hijau dikaitkan dengan risiko lebih rendah terkena batu ginjal, terutama di kalangan pria.
Asam sitrat yang ditemukan dalam lemon juga dapat membantu mencegah batu ginjal dengan meningkatkan volume urin dan mengikat kalsium oksalat. Zat ini mencegah akumulasi kristal yang mengarah pada pembentukan batu ginjal.
Menurut sebuah ulasan berjudul “Medical and Dietary Therapy for Kidney Stone Prevention”, mengonsumsi hanya 4 ons (118 mL) jus lemon per hari dapat bermanfaat untuk mengobati batu ginjal.
9. Melindungi dari kanker
Teh hijau dan lemon mungkin memiliki sifat melawan kanker yang kuat. Beberapa penelitian tabung menunjukkan bahwa senyawa tertentu yang diekstrak dari lemon dapat membantu mencegah pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.
Beberapa penelitian juga menemukan bahwa makan lebih banyak buah jeruk dapat dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker paru-paru, perut, kerongkongan, dan payudara.
Penelitian juga mengaitkan teh hijau dengan penurunan risiko kanker. Secara khusus, penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu melindungi tubuh dari sel kanker kandung kemih, payudara, kolorektal, dan prostat.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "9 Manfaat Minum Teh Hijau dengan Lemon, Bisa Turunkan Berat Badan"
Penulis : Galih Pangestu Jati
Editor : Galih Pangestu Jati
Selanjutnya: Cara menurunkan darah tinggi tanpa obat, konsumsi minum minuman berikut ini
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
