Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
7. Minuman oat
Minuman herbal untuk kolesterol yang ketujuh adalah minuman oat. Menurut sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2018, minuman oat mengandung beta-glukan yang dapat menghambat penyerapan kolesterol dan membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah.
Minuman tersebut seperti susu oat, atau minuman dengan campuran oat. Namun sebelum membelinya, pastikan di dalam kemasan terdapat informasi serat yang disertakan dalam satuan porsi. Semakin tinggi kadar seratnya, tentu khasiat dalam menurunkan kolesterol akan lebih maksimal.
Tanda-tanda kolesterol tinggi di kaki
Tanda-tanda kolesterol tinggi tidak hanya berupa nyeri dada dan kepala pusing. Ini tanda kolesterol tinggi yang muncul di Kaki.
Tingginya kadar kolesterol darah darah bisa memicu penyakit jantung dan stroke.
Kolesterol tinggi terkadang dimasukkan ke dalam golongan silent killer lantaran tak menunjukkan gejala awal.
Mengutip dari Cambrigde News, Anda baru akan mencurigai ada sesuatu yang salah setelah ada banyak kolesterol yang menyumbat aliran darah, terutama di kaki.
Penumpukan kolesterol yang akhirnya menyumbat aliran darah memang sering terjadi di area kaki dan menyebabkan berbagai gejala.
Berikut ini 6 gejala kolesterol tinggi yang muncul di kaki:
Baca Juga: Bisa Mencegah Penyakit Jantung, Ini Manfaat Pandan untuk Kesehatan
