Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
4. Pare
Obat alami diabetes tipe 2 yang kedua adalah pare. Pare yang memiliki nama ilmiah Momordica charantia, sudah berabad-abad dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional di China dan India.
Pare mampu membantu Anda mengelola diabetes. Dalam studi pada 2020, 90 peserta mengambil ekstrak pare atau plasebo. Mereka yang mengambil ekstrak pare memiliki kadar glukosa darah puasa yang lebih rendah setelah 12 minggu mengkonsumsinya.
Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Alami, Waspadai 7 Gejala Kolesterol Usia Muda
Ulasan studi lainnya mencatat bahwa orang yang telah mengkonsumsi pare dalam berbagai bentuk untuk membantu mengobati diabetes, sering kali hasilnya positif. Mengkonsumsi pare dalam bentuk berikut dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah pada beberapa orang: Biji, Masakan pare, Jus, Suplemen
Tanda-tanda gula darah tinggi
Untuk mewaspadai diabetes tipe, Anda perlu mengenali tanda-tanda gula darah tinggi. Dengan demikian, jika mengalami tanda-tanda gula darah tinggi bisa langsung minum obat alami di atas.
Mengutip dari Self, berikut tanda-tanda gula darah tinggi yang perlu Anda waspadai:
1. Sering kencing
Tanda-tanda gula darah tinggi yang pertama adalah sering kencing. Ketika kandungan gula darah terlalu tinggi, ginjal otomatis akan mengeluarkan lebih banyak gula dari tubuh. Salah satu caranya dengan kencing. Tak pelak, penderita penyakit gula darah tinggi lebih sering kencing ketimbang dalam kondisi normal.
2. Haus terus-menerus
Tanda-tanda gula darah tinggi yang kedua adalah selalu merasa haus. Haus terus-menerus merupakan efek dari sering kencing. Karena tubuh mengeluarkan banyak cairan, praktis tubuh jadi haus untuk memberikan kode pada tubuh agar tidak dehidrasi. Semakin sering kencing, rasa haus pada penderita gula darah tinggi juga semakin sering.
Baca Juga: Simak 9 Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan, Apa Saja?
