| : WIB | INDIKATOR |

EMAS 2.354.000 33.000 1,42%
USD/IDR 16.675 0,00 0,00%
IDX 8.322 47,90 0,58%
KOMPAS100 1.155 4,89 0,43%
LQ45 832 3,56 0,43%
ISSI 294 1,92 0,66%
IDX30 436 2,91 0,67%
IDXHIDIV20 499 3,72 0,75%
IDX80 128 0,45 0,35%
IDXV30 137 0,33 0,24%
IDXQ30 139 0,98 0,71%

Bagi Penderita Asam Urat, Ini 7 Buah Pilihan untuk Buka Puasa

Jumat, 31 Maret 2023 / 03:43 WIB

ILUSTRASI. Beberapa buah sangat direkomendasikan sebagai makanan selingan untuk penderita asam urat buka puasa atau sahur. Salah satunya semangka.

Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

7. Kiwi

Kiwi sumber vitamin C yang kaya juga, bahkan kandungannya 2 kali lipat lebih banyak dibanding jeruk. Satu buah kiwi cukup memenuhi angka kebutuhan vitamin C orang dewasa.

Kandungan air dalam kiwi juga tinggi sampai 83 persen. Kandungan vitamin C dan air ini yang memberi kita manfaat untuk mengeluarkan asam urat melalui urin.

Buah pilihan ini bisa menjadi takjil atau makanan selingan saat buka puasa atau sahur selama Ramadhan.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Buah Pilihan untuk Penderita Asam Urat Buka Puasa"
Penulis : Shintaloka Pradita Sicca
Editor : Shintaloka Pradita Sicca

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sebelumnya