Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
7. Kiwi
Kiwi sumber vitamin C yang kaya juga, bahkan kandungannya 2 kali lipat lebih banyak dibanding jeruk. Satu buah kiwi cukup memenuhi angka kebutuhan vitamin C orang dewasa.
Kandungan air dalam kiwi juga tinggi sampai 83 persen. Kandungan vitamin C dan air ini yang memberi kita manfaat untuk mengeluarkan asam urat melalui urin.
Buah pilihan ini bisa menjadi takjil atau makanan selingan saat buka puasa atau sahur selama Ramadhan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Buah Pilihan untuk Penderita Asam Urat Buka Puasa"
Penulis : Shintaloka Pradita Sicca
Editor : Shintaloka Pradita Sicca
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
