Reporter: Adi Wikanto | Editor: Adi Wikanto
Cara Mengobati Diabetes pada Pria dan Wanita - JAKARTA. Awas, penderita diabetes bisa mengalami sakit ginjal. Bahkan tak jarang penderita diabetes yang mengalami gagal ginjal. Agar tidak timbul penyakit lain, berikut cara mengobati diabetes pada pria dan wanita.
Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mencatat diabetes adalah salah satu penyakit yang banyak terjadi di Indonesia. Penyakit diabetes terjadi ketika tubuh tidak menghasilkan cukup insulin atau tidak dapat menggunakan insulin dengan baik. Insulin adalah hormon yang berfungsi untuk mengontrol berapa banyak gula dalam darah.
Dalam jangka panjang, penyakit diabetes menimbulkan berbagai masalah kesehatan lain. Salah satu masalah kesehatan yang berbahaya akibat penyakit ginjal.
Diberitakan Kompas.com, National Kidney Foundation, diabetes dapat menyebabkan kerusakan ginjal dengan cara merusak bagian berikut:
- Pembuluh darah di dalam ginjal
Unit penyaringan ginjal dipenuhi dengan pembuluh darah kecil. Seiring waktu, kadar gula yang tinggi dalam darah dapat menyebabkan pembuluh darah tersebut menyempit dan tersumbat. Akibatnya, darah sulit mengalir ke ginjal. Tanpa darah yang cukup, ginjal menjadi rusak. Albumin (sejenis protein) juga dapat melewati filter dan berakhir di urin, tempat yang tidak seharusnya.
Baca Juga: Ini 13 Penyebab Gula Darah Tinggi, Gejala, dan Cara Mengatasinya
- Saraf di tubuh
Saraf membawa pesan antara otak dan seluruh bagian tubuh lainnya, termasuk kandung kemih. Saraf memberi tahu otak Anda saat kandung kemih Anda penuh. Pada penderita diabetes, saraf ini dapat rusak. Jika saraf kandung kemih rusak, Anda mungkin tidak bisa merasakan kapan kandung kemih Anda penuh. Tekanan dari kandung kemih yang penuh semakin lama akan merusak ginjal Anda.
- Saluran kemih
Jika urin tetap berada di kandung kemih dalam waktu lama, ini bisa memancung bakteri untuk menyebabkan infeksi saluran kemih. Bakteri berkembang dengan cepat di urin dengan kadar gula tinggi. Infeksi ini paling sering menyerang kandung kemih, tetapi bisa juga menyebar ke ginjal hingga menyebabkan kerusakan.
Cara terbaik untuk mengetahui kerusakan ginjal secara dini adalah dengan melakukan tes urin setahun sekali. Tes tersebut memeriksa sejumlah kecil protein dalam urin, yang disebut albuminuria. Ini membantu menunjukkan kerusakan ginjal pada tahap awal pada penderita diabetes.
Tidak semua penderita penyakit ginjal mengalami gagal ginjal. Dengan pengobatan yang tepat, Anda bisa mencegah penyakit ginjal bertambah parah.
Cara mengobati diabetes pada pria dan wanita
Cara mengobati diabetes pada pria dan wanita penting diketahui. Pasalnya, banyak orang Indonesia baik wanita dan pria menderita diabetes.
Diabetes yang banyak terjadi di Indonesia adalah diabetes tipe 2. Dilansir dari website resmi Siloam Hospital, diabetes tipe 2 adalah penyakit gula akibat pola makan salah dan gaya hidup tidak sehat.
Diabetes tipe 2 cenderung tidak memiliki gejala atau ciri-ciri. Hal inilah yang menyebabkan penderita diabetes tersebut terkadang tidak menyadari kondisi tubuhnya.
Walau begitu, ada beberapa ciri-ciri diabetes tipe 2 yang sering terjadi pada wanita dan pria. Berikut ciri-ciri diabetes:
- Ingin buang air kecil terus-menerus, terutama saat malam hari
- Sering merasa haus
- Sering merasa lapar walaupun sudah makan, namun berat badan turun drastis
- Area sekitar alat kelamin terasa gatal
- Luka di kulit yang sulit mengering atau sembuh
- Mudah lelah
- Sering merasa kesemutan atau bahkan mati rasa di tangan dan kaki
- Penglihatan kabu
- Mudah terkena infeksi
- Gangguan ereksi
- Masalah kulit, seperti kehitaman pada area lipatan leher, ketiak, dan selangkangan
Lalu bagaimana cara mengobati diabetes pada pria dan wanita?
Paling utama untuk mengobati diabetes wanita dan pria adalah ke dokter. Apabila sudah mengunjungi dokter dan telah dipastikan mengidap diabetes tipe 2, biasanya penderita penyakit tersebut akan melalui serangkaian pengobatan.
Selain itu, cara mengobati diabetes pada pria dan wanita dapat dibantu dengan melakukan hal-hal berikut:
- Mulai rutin berolahraga atau latihan fisik lainnya. Anda bisa memilih latihan aerobik, jogging pagi, atau bersepeda.
- Hindari gaya hidup sedentari. Gaya hidup sedentari adalah gaya hidup ketika seseorang cenderung malas melakukan aktivitas fisik atau menggerakkan tubuhnya. Anda bisa meluangkan waktu sejenak untuk menggerakkan anggota tubuh secara ringan, seperti berjalan, peregangan, dan lain sebagainya setiap 30 menit sekali.
- Melakukan diet untuk menjaga berat badan supaya ideal. Anda disarankan berkonsultasi dengan ahli gizi untuk memilih menu makanan yang baik bagi penderita diabetes.
- Mengonsumsi obat diabetes tipe 2 sesuai dengan yang diresepkan dokter, seperti metformin, sulfonilurea, pioglitazone, gliptin, dan lain sebagainya. Konsumsi obat ini dilakukan apabila kadar gula darah tidak bisa dikontrol melalui diet dan olahraga.
- Terapi insulin. Cara ini dilakukan sebagai upaya terakhir apabila pengobatan diabetes lainnya tidak efektif.
Itulah penyebab kerusakan ginjal akibat diabetes serta cara mengobati diabetes pada pria dan wanita. Mari menjalankan pola hidup sehat untuk mencegah diabetes.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
