Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
Zat polifenol dalam teh hijau terbukti mampu menurunkan kadar asam urat dalam darah. Teh hijau menurunkan asam urat dengan cara meningkatkan pengeluaran urin.
Sayuran satu ini memiliki rasa yang pahit, namun banyak yang menyukainya. Biasanya paria atau pare dimasak dengan cara digulai atau ditumis. Paria digunakan dalam perawatan Ayurveda di India dan sering diberikan pada pasien yang menderita asam urat.
Namun, belum ada studi ilmiah yang membuktikan bahwa paria bisa menurunkan asam urat dalam tubuh.
Kopi
Dilansir dari Medscape tahun 2007, konsumsi kopi secara rutin juga mampu menurunkan kadar asam urat dalam darah. Namun perlu Anda perhatikan jangan sampai Anda malah terkena penyakit lain seperti diabetes karena terlalu banyak menambahkan gula atau tambahan lainnya ke dalam kopi Anda.
Contoh tambahan lain yang kurang sehat namun sering dimasukkan ke dalam kopi Anda adalah whipped cream.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Pilihan Herbal untuk Menurunkan Asam Urat dalam Tubuh"
Penulis : Nadia Faradiba
Editor : Nadia Faradiba
Selanjutnya: Teh dengan susu menghilangkan kandungan antioksidan, benarkah?
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
