Epaper KSTORE | KONTAN ACADEMY | PRESSRELEASE.ID | KINERJA EMITEN | MOMSMONEY.ID | KGMEDIA.ID | ADVERTISING
kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS 2.518.000   -12.000   -0,47%
  • USD/IDR 18.263   97,00   0,53%
  • IDX 5.227   112,46   2,20%
  • KOMPAS100 675   16,02   2,43%
  • LQ45 540   13,52   2,57%
  • ISSI 168   3,36   2,04%
  • IDX30 305   8,02   2,70%
  • IDXHIDIV20 414   11,30   2,81%
  • IDX80 78   1,85   2,43%
  • IDXV30 112   2,26   2,06%
  • IDXQ30 103   2,60   2,59%
KESEHATAN /

9 Pilihan Roti untuk Penderita Diabetes, Pilih yang Indeks Glikemik Rendah


Senin, 02 Oktober 2023 / 04:00 WIB
ILUSTRASI. Penderita diabetes tak bisa sembarang makan roti. Ini karena roti termasuk salah satu makanan dengan indeks glikemik tinggi. Roti gandum bisa dijadikan pilihan.


Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie, Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

9. Membuat roti sendiri

Pilihan lain bagi penderita diabetes adalah membuat roti menggunakan tepung gandum utuh dan pemanis rendah glikemik, seperti madu atau stevia. 

Hal ini memungkinkan Anda mengontrol bahan-bahannya dan memastikan roti Anda sehat dan rendah karbohidrat. 

Banyak resep tersedia online untuk roti ramah diabetes, termasuk pilihan roti bebas gluten.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sebelumnya



TERBARU
Indeks
Indeks Berita
HUTKONTAN
Kontan Academy
[Executive Education Program] Sustainable Development and ESG Leadership Mitigasi Risiko SP2DK dan Pemeriksaan Pajak

[X]
×