9 Pilihan Roti untuk Penderita Diabetes, Pilih yang Indeks Glikemik Rendah

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

9. Membuat roti sendiri

Pilihan lain bagi penderita diabetes adalah membuat roti menggunakan tepung gandum utuh dan pemanis rendah glikemik, seperti madu atau stevia. 

Hal ini memungkinkan Anda mengontrol bahan-bahannya dan memastikan roti Anda sehat dan rendah karbohidrat. 

Banyak resep tersedia online untuk roti ramah diabetes, termasuk pilihan roti bebas gluten.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Berita Terkait

Kesehatan

Rendah Indeks Glikemik! 6 Buah Ini Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes Tipe 2

momsmoney.id

Jangan Asal Pilih, Ini 5 Tips Pilih Pakaian Olahraga yang Tepat