Epaper KSTORE | KONTAN ACADEMY | PRESSRELEASE.ID | KINERJA EMITEN | MOMSMONEY.ID | KGMEDIA.ID | ADVERTISING
kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS 2.675.000   0   0,00%
  • USD/IDR 17.827   -15,00   -0,08%
  • IDX 6.402   100,12   1,59%
  • KOMPAS100 829   5,89   0,72%
  • LQ45 632   5,12   0,82%
  • ISSI 223   5,51   2,54%
  • IDX30 354   2,79   0,80%
  • IDXHIDIV20 430   2,74   0,64%
  • IDX80 95   0,68   0,73%
  • IDXV30 119   1,18   1,00%
  • IDXQ30 112   0,79   0,71%
KESEHATAN /

9 Pilihan Roti untuk Penderita Diabetes, Pilih yang Indeks Glikemik Rendah


Senin, 02 Oktober 2023 / 04:00 WIB
ILUSTRASI. Penderita diabetes tak bisa sembarang makan roti. Ini karena roti termasuk salah satu makanan dengan indeks glikemik tinggi. Roti gandum bisa dijadikan pilihan.


Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

9. Membuat roti sendiri

Pilihan lain bagi penderita diabetes adalah membuat roti menggunakan tepung gandum utuh dan pemanis rendah glikemik, seperti madu atau stevia. 

Hal ini memungkinkan Anda mengontrol bahan-bahannya dan memastikan roti Anda sehat dan rendah karbohidrat. 

Banyak resep tersedia online untuk roti ramah diabetes, termasuk pilihan roti bebas gluten.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sebelumnya



TERBARU
Indeks
Indeks Berita
KONTAN DIGITAL PREMIUM ACCESS
Kontan Academy
[Intensive Workshop] Business Dashboard, From Excel to Power BI Effective Warehouse Management

[X]
×