9 Makanan dan Minuman yang Bikin Asam Lambung Ogah Kumat

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

6. Dada ayam 
 
Mengutip unhospital.org, pastikan untuk menghilangkan kulit berlemak. Hindari ayam goreng dan pilih dipanggang saja.

7. Selada, seledri dan paprika manis 

Sayuran hijau ringan ini mudah di perut – dan tidak akan menyebabkan gas yang menyakitkan.

8. Nasi merah 

Karbohidrat kompleks ini ringan dan mengenyangkan – jangan disajikan dengan cara digoreng.

9. Melon 

Semangka dan melon adalah buah-buahan rendah asam yang merupakan salah satu makanan terbaik untuk refluks asam.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Berita Terkait

Kesehatan

Makan Kubis Bikin Asam Lambung Naik

Kesehatan

Mudah Dilakukan! Ini Gaya Hidup yang Bisa Mencegah Asam Lambung Tinggi Kumat Lagi

Kesehatan

Asam Lambung Kerap Kumat 20 Menit Pertama setelah Bangun Pagi, Ini Gejalanya

Kiat On

Asam Lambung Kerap Kumat di Malam Hari, Ini 6 Cara Mengatasinya Agar Tidur Nyenyak

Kesehatan

Bikin Asam Lambung Naik! Ini Dampak Buruk Minum Teh Hijau Berlebihan

Kesehatan

Aturan Minum Air Kelapa Muda untuk Bikin Asam Lambung Rontok, Manjur!