| : WIB | INDIKATOR |

EMAS 2.700.000 20.000 0,75%
USD/IDR 17.887 5,00 0,03%
IDX 6.298 -75,51 -1,18%
KOMPAS100 823 -12,20 -1,46%
LQ45 626 -7,82 -1,23%
ISSI 218 -2,30 -1,04%
IDX30 350 -4,32 -1,22%
IDXHIDIV20 426 -3,58 -0,83%
IDX80 94 -1,33 -1,40%
IDXV30 118 -0,80 -0,68%
IDXQ30 111 -1,04 -0,93%

KESEHATAN /

8 Makanan Ini Bikin Asam Lambung di Perut Mengamuk, Waspada Ya!

Jumat, 10 Maret 2023 / 10:11 WIB

ILUSTRASI. Selain konsumsi makanan pedas, ada beberapa makanan yang membuat asam lambung naik. Salah satunya jeruk.

Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

6. Kopi, teh, soda

Beberapa orang yang memiliki masalah GERD dan maag kerap mengeluh asam lambungnya naik setelah meneguk minuman berkafein, seperti kopi, teh, dan soda.

Minuman berkafein memang merupakan salah satu pemicu naiknya asam lambung di perut.

Oleh sebab itu, orang dengan masalah lambung lebih baik menghindari minuman tersebut.

7. Daun mint

Daun mint kerap dijadikan sebagai bahan dasar untuk menambah sensasi kesegaran pada minuman atau makanan.

Setelah mengonsumsi daun mint dan produk berbahan dasar daun mint seperti permen, pengidap GERD dan maag kerap mengeluh asam lambungnya naik.

Daun mint memang tidak ramah bagi pemilik masalah lambung. Oleh sebab itu, lebih baik hindari mengonsumsi daun mint.

8. Makanan lainnya

Selain makanan yang sudah disebutkan, penderita masalah lambung juga kerap tidak menoleransi jenis makanan tertentu lainnya.
Beberapa jenis makanan yang juga dapat membuat asam lambung naik di antaranya produk berbasis tepung seperti roti, kerupuk, dan roti gandum.

Akan tetapi, tak semua makanan tadi memiliki efek yang sama bagi pengidap masalah lambung.

Amati dan hindari makanan tertentu yang membuat perut sakit dan asam lambung naik setelah mengonsumsinya.(Muhamad Syahrial)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Waspada, 8 Makanan Ini Penyebab Asam Lambung Naik"