8 Buah yang Bisa Dikonsumsi untuk Diet Ramah Diabetes

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie, Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

8. Persik 

Buah persik yang segar dan harum adalah salah satu pilihan yang baik yang dapat Anda sertakan dalam diet ramah diabetes Anda.

Satu persik sedang mengandung 59 kalori dan 14 g karbohidrat. Buah ini juga memiliki 10 miligram (mg) vitamin C, yang menjadikannya sumber nutrisi yang baik, dan juga merupakan sumber potasium, dengan 285 mg.

Baca Juga: buah yang aman untuk penderita diabetes, Kenali Ciri-Ciri Diabetes Dari Warna Kulit

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Berita Terkait

Aktual

Diet Ramah Diabetes, Konsumsi 8 Buah Sehat Ini secara Rutin

Kesehatan

8 Buah yang Bisa Dikonsumsi untuk Diet Ramah Diabetes

Kesehatan

Inilah Buah-Buahan untuk Penderita Diabetes, Cek Juga 4 Buah yang Dilarang

Sehat

Penyakit Gula Dilarang Makan Buah Ini, Apa Buah-Buahan Untuk Penderita Diabetes?

Sehat

Cara Makan Labu Siam Untuk Pasien Sakit Gula, Cek Buah yang Dilarang Untuk Diabetes

momsmoney.id

Sebaiknya Hindari! Inilah Buah Pantangan untuk Penderita Diabetes