Penulis: Tiyas Septiana
Manfaat Menakjubkan Bunga Telang - Bunga telang adalah salah satu jenis bunga yang tumbuh subur di Indonesia. Bahkan tanaman ini dapat tumbuh liar tanpa perlu perawatan khusus.
Anda bisa menemukan bunga berwarna biru ini di pekarangan hingga persawahan dan perkebunan di desa-desa.
Bunga telang (Clitoria ternatea L.) atau dalam bahasa Inggris disebut butterfly pea, sering dimanfaatkan sebagai pewarna makanan alami yang dapat memberikan warna biru atau ungu pada masakan.
Baca Juga: 9 Manfaat Rutin Konsumsi Jeruk Nipis yang Menakjubkan, Pas Buat Diabetes & Asam Urat
Anda bisa langsung menyeduh bunga telang yang sudah dikeringkan atau diekstrak menjadi bubuk, hingga diolah menjadi minuman.
Selain memberikan warna cantik pada makanan dan minuman, bunga telang juga mengandung banyak manfaat kesehatan.
Salah satu kandungan bunga telang yang baik untuk tubuh yakni antioksidan. Kandungan ini bermanfaat sebagai antiinflamasi yang dapat menangkal radikal bebas.
Merangkum situs ners.unair.ac.id, berikut ini manfaat bunga telang untuk kesehatan tubuh.
Mengontrol kadar gula darah
Manfaat bunga telang yang pertama adalah dapat menurunkan trigliserida dan total kolesterol darah dan meningkatkan kadar kolesterol HDL.
Selain mengonsumsi bunga telang, Anda tentunya menerapkan pola makan dan pola hidup yang sehat agar gula darah dapat dikontrol dengan baik.
Antikanker
Ekstrak metanol bunga telang diketahui memiliki aktivitas menekan angiogenesis pada lini sel EAC (Ehrlich ascites carcinoma) dengan cara meregulasi sekresi VEGF.
Ekstrak metanol ini juga terlihat menekan aktivitas HIF-1α (Hypoxia Inducible Factor-1α) yang diperkirakan dapat menjadi satu pendekatan baru dalam penghambatan pertumbuhan sel kanker.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Khasiat bunga telang selanjutnya adalah mampu melawan bakteri jika dicerna secara teratur.
Konsumsi bunga telah dapat meningkatkan kekebalan tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit.
Memperlambat penuaan
Bunga telang menagndung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas sehingga memperlambat penuaan, terutama memperlambat adanya kerutan pada kulit.
Anda bisa menyeduh bunga telang dan meminumnya secara rutin.
Baca Juga: Penyebab Kaki Sering Kram saat Tidur Malam dan Cara Jitu Mengatasinya
Menjaga kesehatan mata
Bunga telang mengandung proanthocyanidin yang berkhasiat untuk melancarkan aliran darah menuju kapiler mata.
Selain itu, juga dapat membantu dalam pengobatan glaukoma, mengatasi rabun, kerusakan retina, dan juga mata lelah.
Memelihara kesehatan otak
Bunga telang diketahui dapat meningkatkan asetilkolin yang berperan dalam proses mengingat, mempelajari informasi, dan menjaga konsentrasi.
Selain itu antioksidan yang tercukupi dapat meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan juga mencegah terjadinya demensia.
Meredakan asma
Bunga telang sudah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk meredakan asma dan batuk. Studi membuktikan bahwa ekstrak bunga telang terstandar berpotensi sebagai terapi alternatif dalam menangani asma yang diinduksi oleh alergi.
Demikian beberapa manfaat menakjubkan bunga telang untuk tubuh. Agar manfaatnya bisa didapat secara maksimal, sebaiknya Anda mengonsumsi bunga telang secukupnya.
Konsumsi berlebihan bunga ini dapat menimbulkan efek, seperti mual dan diare. Selain itu, im bangi pola hidup dan pola makan yang sehat agar manfaatnya dapat dirasakan secara maksimal
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
