Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
KHASIAT DAUN SIRSAK - Banyak orang menyukai sirsak. Sirsak, tanaman bernama ilmiah Annona muricata L ini, memiliki cita rasa asam, manis, dan segar. Selain dimakan sebagai buah, air rebusan daun sirsak juga terasa segar saat dikonsumsi dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Khasiat daun sirsak berasal dari kandungan antioksidan, termasuk fitosterol, tanin, dan flavonoid. Bukan hanya itu, dikutip dari laman Universitas Gadjah Mada (UGM), kandungan acetogenin yang bersifat anti-kanker juga berguna untuk mencegah kanker dan tumor.
Lalu, apa saja khasiat daun sirsak?
Nutrisi pada daun sirsak
Sirsak berasal dari Amerika Tengah, India, dan Asia Tenggara yang saat ini telah tersebar hingga Australia dan Afrika. Tanaman sirsak mengandung beberapa macam fitokimia atau zat kimia tumbuhan, yakni alkaloid, fenolat, dan terpenoid.
Dilansir dari Style Craze, daun sirsak merupakan sumber senyawa annonaceous acetogenin (AGEs) yang bersifat antimikroba, antiprotozoal, dan antivirus. Bahkan, daun tanaman ini kaya akan nutrisi sebagai obat alami untuk beberapa masalah kesehatan.
Menurut pengobatan tradisional, daun tanaman ini kerap digunakan untuk mengobati peradangan, rematik, hipertensi, diabetes, dan infeksi parasit.
Baca Juga: Mengandung Vitamin C, Buah-Buahan Ini Efektif Melawan Asam Urat Tinggi
Khasiat daun sirsak
Berikut khasiat daun sirsak bagi kesehatan, dihimpun dari berbagai sumber:
1. Melawan bakteri
Daun sirsak dapat memberikan efek antibakteri, serta membunuh berbagai jenis bakteri termasuk penyebab penyakit sakit gusi dan gigi berlubang.
Bukan hanya itu, studi lain turut menemukan, ekstrak daun sirsak membantu melawan bakteri kolera dan Staphylococcus. Meski penelitian masih merupakan studi tabung reaksi, hasil yang diperoleh cukup menjanjikan dan memerlukan penelitian lebih lanjut.
Baca Juga: Bikin Jantung Berdebar, 7 Efek Samping Sirsak jika Dikonsumsi Berlebihan
2. Mengontrol peradangan
Khasiat daun sirsak lainnya, yakni membantu mengontrol inflamasi atau peradangan dalam tubuh. Penelitian pada 2015 menemukan, ekstrak daun sirsak menunjukkan sifat antiinflamasi, antioksidan, serta membantu penyembuhan luka pada hewan uji.
Rebusan daun sirsak yang dioleskan juga memberikan efek anti-rematik dan neuralgik, sehingga mengurangi abses dan luka.
3. Menstabilkan tekanan darah
Konsumsi air rebusan daun sirsak dipercaya membantu mengobati tekanan darah tinggi atau hipertensi, salah satu penyebab penyakit jantung dan serangan jantung.
Menurut WebMD, manfaat sirsak ini tak lepas dari kandungan kaliumnya. Sebab, salah satu faktor penyebab tekanan darah tinggi adalah asupan natrium.
Dengan mengonsumsi kalium, tubuh akan terbantu untuk membuang natrium dan meredakan ketegangan di dinding pembuluh darah. Dua kondisi tersebut akan membantu menurunkan tekanan darah dalam tubuh penderita.
Baca Juga: Jadi Sorotan, Ini Ragam Manfaat Cengkeh untuk Tubuh
4. Meredakan gejala diabetes
Pemberian ekstrak daun sirsak sebanyak 100 miligram/kilogram berat badan per hari pada hewan uji menunjukkan kontrol glikemik yang kuat.
Artinya, konsumsi daun tanaman ini setiap hari dapat membantu meningkatkan metabolisme glukosa dalam tubuh.
Sementara untuk pemberian jangka panjang, yakni selama 28 hari, menunjukkan penurunan kadar glukosa darah dan kreatinin serum.
Khasiat daun sirsak ini juga termasuk menyeimbangkan aktivitas enzim hati, serta memulihkan tingkat kolesterol total dan trigliserida.
Baca Juga: Ada Berbagai Manfaat Ikan Teri untuk Tubuh yang Harus Anda Ketahui
5. Menurunkan gejala asam urat
Dilansir dari Kompas.com (2/11/2022), daun sirsak juga dapat menurunkan gejala pada penderita penyakit asam urat. Khasiat daun sirsak ini berasal dari kandungan tanin, resin, dan crytallizable magostine yang dapat mengatasi nyeri sendi pada pasien asam urat.
Ketiga senyawa tersebut juga memiliki sifat analgesik, antiiflamasi, dan antioksidan. Sifat antioksidan dalam daun sirsak ini turut bermanfaat mengurangi pembentukan asam urat.
6. Membantu mengobati kanker
Studi telah menunjukkan efek antiproliferatif dan sitotoksik dari ekstrak daun sirsak terhadap kanker payudara, usus besar, prostat, darah, hati, leher rahim, ovarium, mulut, dan kulit.
Selain itu, bahan bioaktif yang disebut AGEs turut masuk dalam sifat antikanker daun sirsak. Senyawa tersebut akan membantu membunuh sel kanker dalam tubuh dengan menghambat mitokondria, protein sel kanker.
Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan keamanan dan efektivitas daun sirsak.
Baca Juga: Tengok 5 Manfaat Rebung untuk Kesehatan Jika Dikonsumsi dengan Benar
7. Meredakan insomnia
Daun sirsak juga memiliki kandungan yang bersifat relaksan otot polos, sehingga bertindak sebagai obat penenang.
Oleh karena itu, seperti dilansir Pulse, khasiat daun sirsak turut serta meredakan insomnia atau kesulitan tidur. Tak hanya itu, minum segelas ekstrak daun sirsak juga mampu membantu meredakan stres.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Khasiat Daun Sirsak, Redakan Gejala Asam Urat dan Diabetes"
Penulis : Diva Lufiana Putri
Editor : Inten Esti Pratiwi
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
