6 Vitamin yang Bisa Meredakan Nyeri Akibat GERD atau Asam Lambung

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

6. Vitamin B-12

Menurut sebuah penelitian di Journal of Pineal Research Oktober 2006, melengkapi diet Anda dengan vitamin B-12 dapat membantu mengurangi gejala GERD, bentuk refluks asam yang lebih parah. 

Vitamin B-12 dapat diperoleh dalam bentuk suplemen. Anda juga bisa menemukan vitamin ini dalam makanan hewani termasuk unggas, daging merah, ikan, telur, dan produk susu. 

Jika Anda vegetarian atau vegan dan tidak mengonsumsi produk hewani, Anda mungkin kekurangan vitamin ini. Anda dapat berbicara dengan dokter Anda tentang mengambil suplemen.

Baca Juga: Bikin Panjang Umur, Ini 7 Manfaat Teh Hijau jika Diminum Setiap Hari

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Berita Terkait

Kesehatan

9 Vitamin & Suplemen untuk Mengatasi Serangan Asam Lambung

Kiat On

GERD atau Asam Lambung Bisa Langsung Reda dengan 25 Pengobatan Rumahan Ini

Kesehatan

Bagi Penderita Asam Lambung, 6 Vitamin dan Suplemen ini Bisa Bantu Atasi GERD

Kesehatan

8 Vitamin & Suplemen untuk GERD, Pengobatan Tanpa Obat Kimia untuk Asam Lambung

Kiat On

Berita Baik untuk Penderita Asam Lambung, Ini 8 Vitamin untuk Pengobatan GERD

Kesehatan

Nyeri dan Mual di Perut Langsung Reda, Ini 7 Tanaman Herbal untuk Asam Lambung