Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
3. Teh hitam
Teh hitam telah lama terkenal karena rasanya yang berani, rasa yang lembut, dan aromanya yang khas.
Menurut penelitian terbaru, teh hitam mengandung senyawa yang dapat membantu mencegah pertumbuhan dan penyebaran bakteri berbahaya dalam sistem pencernaan, menjadikannya pilihan yang sangat baik bagi siapa saja yang menderita maag atau masalah pencernaan lainnya.
Dengan rasa yang kaya, kompleks, serta karakternya yang hangat dan menenangkan, teh hitam adalah cara yang nikmat dan memuaskan untuk meredakan sakit perut serta mendukung kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
4. Teh pepermin
Teh peppermint telah lama dipuji sebagai salah satu teh terbaik untuk sakit maag. Tidak hanya memberikan efek menenangkan dan menenangkan pada sistem pencernaan, tetapi juga mengandung senyawa alami yang dapat membantu mengurangi peradangan dan menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya.
Ditambah lagi, teh ini memiliki rasa mint yang menyegarkan yang benar-benar dapat membuat Anda bersemangat di hari yang lesu.
5. Teh jahe
Jika Anda sedang mencari cara untuk mengurangi peradangan dan meredakan maag, teh jahe bisa menjadi jawabannya.
Jahe telah digunakan sebagai obat selama berabad-abad, dan efek anti-inflamasinya telah didokumentasikan dengan baik dalam banyak penelitian.
Menyeruput secangkir teh jahe hangat dapat membantu meringankan ketidaknyamanan pencernaan, mengurangi kembung, dan bahkan meredakan nyeri otot.
Baca Juga: Ketahui Penyebab beserta 6 Cara Mengatasi Sering Sendawa
![[ntensive Boothcamp] Business Intelligence with Ms Excel](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/fs-media.kontan.co.id/kstore/upload/brand_images/brand_images_24072416315600.jpg)
