Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
2. Teh pepermin
Teh peppermint telah lama dipuji sebagai salah satu teh terbaik untuk sakit maag. Tidak hanya memberikan efek menenangkan dan menenangkan pada sistem pencernaan, tetapi juga mengandung senyawa alami yang dapat membantu mengurangi peradangan dan menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya.
Ditambah lagi, teh ini memiliki rasa mint yang menyegarkan yang benar-benar dapat membuat Anda bersemangat di hari yang lesu.
3. Teh jahe
Jika Anda sedang mencari cara untuk mengurangi peradangan dan meredakan maag, teh jahe bisa menjadi jawabannya.
Jahe telah digunakan sebagai obat selama berabad-abad, dan efek anti-inflamasinya telah didokumentasikan dengan baik dalam banyak penelitian.
Menyeruput secangkir teh jahe hangat dapat membantu meringankan ketidaknyamanan pencernaan, mengurangi kembung, dan bahkan meredakan nyeri otot.
Baca Juga: Ketahui Penyebab beserta 6 Cara Mengatasi Sering Sendawa
4. Teh akar licorice
Salah satu teh terbaik untuk sakit maag adalah akar licorice. Teh akar licorice telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk masalah pencernaan.
Sifat anti-inflamasi dari akar licorice dapat membantu mengurangi peradangan pada lapisan perut Anda, sehingga memberikan tubuh Anda kesempatan untuk sembuh.
5. Teh hijau
Penelitian menunjukkan bahwa teh hijau mungkin memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba yang dapat mendukung proses penyembuhan sakit maag. Selain itu, teh hijau mengandung senyawa yang disebut katekin, yang dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan lebih lanjut.
