Penulis: Ryan Suherlan
KONTAN.CO.ID - Tahukah Anda ada manfaat buah kecapi untuk kesehatan tubuh? Perlu Anda ketahui terdapat beragam manfaat buah kecapi untuk kesehatan tubuh yang bisa didapatkan jika dikonsumsi secara rutin.
Padahal, buah kecapi menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh loh. Banyaknya manfaat buah kecapi berasal dari kandungan nutrisi di dalamnya.
Kandungan nutrisi dalam buah kecapi di antaranya seperti protein, serat, kalsium, vitamin C, vitamin B, dan masih banyak lagi kandungan nutrisi lainnya.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan Tubuh Jika Rajin Dikonsumsi
Buah kecapi sekilas nampak seperti buah manggis. Buah kecapi juga termasuk salah satu jenis buah eksotis yang tumbuh subuh di Asia Tenggara dan menyimpan banyak khasiat.
Lantas apa saja manfaat buah kecapi untuk kesehatan?
Melansir dari Steemit, berikut ada beberapa manfaat buah kecapi untuk kesehatan, di antaranya:
1. Menurukan Kolesterol
Salah satu manfaat buah kecapi yang penting untuk diketahui di antaranya adalah mampu menurunkan kolesterol tinggi. Selain itu mengkonsumsi buah kecapi juga bermanfaat untuk meminimalisir berbagai gejala penyakit jantung seperti stroke, tekanan darah tinggi hingga kolesterol tinggi.
Baca Juga: Mampu Mengatasi Sembelit, 7 Manfaat Biji Adas untuk Kesehatan Tubuh
2. Menurunkan Risiko Kanker
Manfaat buah kecapi selanjutnya juga tak kalah hebat yaitu dapat menurunkan risiko kanker. Hal tersebut tentu sangat bermanfaat bagi kesehatan karena dapat mencegah penyakit ganas tersebut.
Terdapat sebuah jurnal ilmiah bahwa mengkonsumsi buah kecapi dapat melawan adanya penyakit kanker. Selain itu, buah juga mampu membunuh perkembangan sel abnormal, misalnya leukemia.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah kecapi juga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal tersebut dikarenakan buah kecapi mengandung banyak vitamin C dan nutrisi lain yang efektif meningkatkan imunitas tubuh serta menangkal berbagai radikal bebas.
Baca Juga: Catat 5 Manfaat Buah Kelapa untuk Kesehatan Jika Dikonsumsi Secara Rutin
4. Mengobati Alergi
Alergi adalah salah satu gangguan kesehatan yang dipcu oleh berbagai faktor seperti makanan, kosmetik, debu, sinar matahari dan sebagainya. Untuk mengatasi alergi Anda bisa memanfaatkan buah kecapi.
Pasalnya, buah kecapi mengandung senyawa yang mampu menyembuhkan alergi pada kulit.
5. Menjaga Kesehatan Mulut
Menjaga kesehatan mulut adalah hal yang penting untuk dilakukan. Salah satu alternatif yang bisa dilakukan adalah dengan mengkonsumsi buah kecapi.
Hal tersebut dikarenakan buah kecapi mampu merangsang produksi air liur lebih banyak sehingga perkembangan bakteri juga bisa dicegah dan kesehatan mulut jadi lebih terjaga.
Baca Juga: 6 Makanan Penurun Diabetes yang Aman Dikonsumsi, Sudah Tahu?
6. Baik Untuk Penderita Diabetes
Buah kecapi juga merupakan salah satu buah yang cocok dikonsumsi penderita diabetes. Meski manis, buah kecapi aman untuk dikonsumsi penderita diabetes. Hal tersebut dikarenakan indeks glikemik buah kecapi termasuk rendah dan mampu memperlambat penyerapan gula darah dan menjaga kestabilannya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
