Sumber: Kompas TV | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
ASAM LAMBUNG - Penderita asam lambung pantang mengonsumsi beberapa jenis makanan dan minuman yang menyebabkan penyakit semakin parah.
Penyakit asam lambung adalah ketika asam di lambung kembali naik ke kerongkongan.
Apabila gejala asam lambung naik setidaknya dua kali sepekan maka bisa dikatakan mengidap GERD.
Melansir laman Kemkes.go.id, Gastroesophageal Reflux (GERD) adalah gangguan pada sistem pencernaan manusia, dimana asam lambung dan isi perut mengalir kembali ke kerongkongan (esofagus).
Aliran balik atau refluks inilah yang dapat menyebabkan adanya sensasi perih dan panas seperti terbakar di bawah tulang dada atau dikenal dengan istilah heartburn. Gejala GERD yang sering dialami selain heartburn atau rasa terbakar di dada adalah seperti berikut ini:
Baca Juga: 7 Manfaat Cokelat Bagi Kesehatan yang Jangan Dilewatkan
- Mual
- Rasa pahit di mulut
- Karies pada gigi
- Regurgitasi (makanan kembali ke mulut dari kerongkongan)
- Nyeri menelan atau kesulitan menelan
- Batuk kronis
- Sakit tenggorokan dan suara serak
- Bau mulut
Pada masyarakat awam, penyakit GERD sering disamakan dengan Maag karena sama-sama mengalami permasalahan pada organ lambung.
Maag akut adalah peradangan dan pembengkakan yang terjadi pada lapisan lambung secara tiba-tiba yang mengakibatkan rasa sakit yang luar biasa, namun sifatnya sementara.
Penyakit asam lambung bisa menyebabkan komplikasi yang bisa berakibat fatal jika dibiarkan terjadi.
Asam lambung bisa menjadi semakin parah jika penderita mengonsumsi makanan atau minuman yang memicu kambuhnya penyakit ini.
Baca Juga: Air Alkali Baik atau Buruk untuk Dikonsumsi?
Berikut beberapa minuman yang pantang bagi penderita asam lambung, dilansir dari Sonora.id, Minggu (28/8/2022).
1. Minuman Berkafein
Minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh dan lainnya patut dihindari oleh pasien asam lambung.
Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal, menyebut kafein bisa memicu gejala heartburn yang memperburuk naiknya asam lambung.
2. Minuman Cokelat
Minuman rasa cokelat memiliki cita rasa yang manis dan segar sehingga biasa menjadi favorit masyarakat Indonesia.
Namun, hati-hati buat penderita asam lambung, cokelat mampu melemaskan otot sfingter esofagus bagian bawah, sehingga memungkinkan asam lambung keluar ke kerongkongan dan menyebabkan mulas.
Baca Juga: Kabar Baik, Asam Urat di Kaki Bisa Diobati dengan 12 Cara Alami, Tak Perlu Obat Kimia
3. Minuman Bersoda
Pantangan penderita asam lambung berikutnya yakni minuman yang mengandung soda.
Soda dan minuman berkarbonasi dapat memicu peningkatan asam lambung.
4. Jus jeruk
Minuman ini menjadi salah satu favorit masyarakat Indonesia dan paling sering tersedia di warung atau restoran.
Namun, jus jeruk termasuk salah satu pantangan penderita asam lambung.
Hal ini karena kandungan asam pada buah-buahan tersebut dapat membuat asam lambung naik.
5. Alkohol
Mengonsumi alkohol juga dapat memperburuk asam lambung bahkan memicu GERD.
Alkohol diketahui dapat merusak lendir di lapisan sistem lambung dan mengganggu kontraksi kerongkongan.
Sebagian artikel ini sudah tayang di Kompas.tv, berjudul: Penderita Asam Lambung Pantang Konsumsi 5 Minuman Ini, Akibatnya Fatal
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
