​5 Manfaat dan khasiat buah pisang, baik untuk kecantikan dan turunkan berat badan

Penulis: Virdita Ratriani

4. Menurunkan berat badan

Untuk orang yang melaksanakan diet, karbohidrat kompleks yang terkadung dalam pisang tidak menaikkan kadar glukosa secara drastis. Di samping itu pisang juga rendah lemak sehingga aman untuk peserta program penurunan berat badan. 

Di Jepang ada tren diet baru yakni minimal satu dan maksimal empat pisang untuk sarapan. Sebab, pisang dapat mendorong metabolisme, sehingga orang tidak perlu berolahraga.

5. Baik untuk kulit dan kecantikan

Manfaat pisang untuk kecantikan yakni dapat mengatasi kulit kering dan jerawat. Pisang yang dicampur madu berkhasiat atasi kulit yang terlalu kering. Selain itu, pisang baik untuk mengatasi jerawat. 

Caranya: hancurkan daging buah pisang matang, kemudian oleskan pada kulit wajah yang berjerawat. Diamkan selama 15-30 menit, lalu bersihkan. Lakukan secara rutin hingga jerawat hilang.

Selanjutnya: 5 Cara meningkatkan hemoglobin terbaik ini patut dicoba

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News