Penulis: Belladina Biananda
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Batuk kering adalah salah satu jenis batuk yang cukup mengganggu. Cara mengobati batuk kering pun perlu segera Anda coba supaya tak muncul masalah kesehatan yang lain. selain dari resep dokter atau obat apotek, Anda pun dapat memanfaatkan bahan alami.
Batuk merupakan mekanisme tubuh untuk membersihkan benda asing yang mengiritasi saluran pernapasan. Ada banyak faktor yang jadi penyebab batuk kering. Mulai dari asma, TBC, merokok, alergi, dan lain sebagainya.
Anda bisa menggunakan bahan-bahan berikut supaya batuk bisa sembuh. Namun, jika masalah tersebut terus berlangsung hingga lebih dari dua minggu, segera periksakan diri ke dokter, ya. Dengan begitu, Anda bisa mendapat perawatan yang sesuai dengan kondisi Anda.
Garam
Pharmeasy (pharmeasy.in) merekomendasikan garam untuk mengatasi batuk yang sedang Anda alami. Sama seperti bahan alami yang lain, garam mampu meredakan peradangan akibat batuk. Caranya, campur ½ sdt garam ke segelas air lalu gunakan campuran itu untuk berkumur.
Baca Juga: 6 Bahan alami yang cocok dijadikan obat sesak nafas
Capsaicin
Capsaicin, salah satu senyawa yang bisa Anda temukan dalam cabai, efektif menyembuhkan batuk. Anda bisa merebus cabai lalu minum air rebusannya. Sebagian orang mungkin tidak cocok dengan bahan alami ini. Jadi, jangan lupa untuk mencobanya dulu dalam porsi kecil, ya.
Kunyit
Obat batuk kering juga bisa berasal dari kunyit. Jenis bahan alami tersebut mengandung antivirus, antiseptik, dan antiinflamasi yang mampu mengobati batuk secara maksimal. Kandungan dalam kunyit pun cocok mengobati masalah saluran pernapasan atas, seperti bronkitis atau tonsilitis.
Cara yang perlu Anda lakukan pun mudah. Cukup tambahkan ½ sdt bubuk kunyit dalam segelas teh herbal lalu konsumsi secara rutin hingga batuk berkurang. Anda juga bisa menambahkan sedikit lada hitam supaya manfaatnya semakin terasa.
Baca Juga: 4 Cara mengeluarkan dahak pada bayi ini bisa jadi opsi
Jahe
Mengutip dari Pharmeasy, jahe cukup efektif meredakan batuk karena mengandung antiinflamasi dan antimikroba. Bahan alami itu mampu mengendurkan otot-otot di sekitar saluran pernapasan sehingga batuk berkurang.
Tidak hanya itu, mengonsumsi jahe juga mampu meningkatkan sistem imun tubuh. Jadi, risiko terinfeksi penyakit yang lain bisa turun. Anda bisa mengkombinasikan jahe dengan madu supaya efeknya semakin terasa.
Daun Mint
Daun mint juga bisa Anda manfaatkan sebagai obat batuk kering, lo. Mentol yang terkandung dalam daun mint efektif mengatasi penyumbatan dan membuat sistem saraf di bagian tenggorokan mati rasa. Dengan begitu, batuk pun bisa sembuh.
Anda perlu merebus tiga hingga lima lembar daun mint. Setelah mendidih, diamkan beberapa saat hingga air tak terlalu panas. Minum air rebusan daun mint itu secara rutin sampai batuk benar-benar sembuh.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
