Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KESEHATAN RAMBUT - Selain meningkatkan kekebalan tubuh, vitamin C juga bermanfaat menjaga kesehatan rambut.
Vitamin C dikonsumsi secara rutin oleh sebagian orang. Selain meningkatkan kekebalan tubuh, vitamin C juga memberikan manfaat baik untuk kesehatan rambut.
Baca Juga: Buah Ini Baik dan Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Liver
Mengutip dari Everyday Health, vitamin C bisa meningkatkan pertumbuhan rambut, melawan ketombe, menghentikan kerontokan rambut, dan membuat rambut lebih tebal.
Berikut beberapa hal yang membuat vitamin C efektif menjaga kesehatan rambut:
1. Merangsang produksi kolagen
Merangkum dari Wimpoleclinic, vitamin C meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh yang membantu menjaga rambut tetap kuat dan berkilau.
2. Menyerap zat besi lebih maksimal
Vitamin C memungkinkan tubuh untuk menyerap zat besi. Jika, Anda mengalami rambut rontok karena kekurangan zat besi, meningkatkan asupan vitamin C sangatlah penting.
Meskipun asupan zat besi rendah, vitamin C bisa membantu Anda meningkatkannya untuk memperbaiki tekstur rambut dengan mencegah rambut kering dan ujung bercabang.
3. Melindungi dari radikal bebas
Vitamin C merupakan antioksidan yang menetralkan radikal bebas, mencegah terjadinya reaksi berbahaya.
Hal ini bisa mencegah rambut rontok akibat radikal bebas dan memastikan rambut sehat serta tebal seiring bertambahnya usia.
4. Stimulasi sel papila dermal
Sel papila dermal berada di folikel rambut. Sel ini penting untuk pembentukan rambut dan kelanjutan siklus pertumbuhan rambut.
Berbagai hasil penelitian menunjukkan bahwa vitamin C bisa merangsang pertumbuhan sel papilla dermal.
5. Mengurangi alergi terhadap pewarna rambut
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa vitamin C bisa mengurangi risiko reaksi alergi terhadap pewarna rambut.
Baca Juga: Terbukti Menurunkan Berat Badan, Amankah Biji Kopi Hijau Dimunim Secara Rutin?
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
