Penulis: Belladina Biananda
Menghindari dehidrasi selalu jadi langkah yang tepat untuk mengatasi hidung tersumbat. Air dapat mengencerken lendir sehingga lebih mudah untuk dikeluarkan. Saat lendir tak menumpuk banyak, tekanan pada sinus menjadi lebih ringan.
Hal itu menyebabkan iritasi dan peradangan berkurang. Jika Anda mengalami hidung tersumbat dibarengi dengan sakit tenggorokan, minum teh hangat atau kuah sup bisa dijadikan pilihan.
Baca Juga: Catat! Inilah 5 gejala sinusitis yang perlu Anda tahu
Kompres Hangat
Kompres hangat jadi cara mengatasi hidung tersumbat lainnya yang bisa Anda coba. Pertama, celupkan handuk dalam air hangat. Peras handuk lalu lipat dan letakkan di sekitar hidung dan kening. Kompres hangat dapat mengurangi inflamasi. Anda bisa mengulangi cara ini sesering mungkin sampai kondisi membaik.
Selanjutnya: Anda terserang influenza? Segara sembuhkan dengan cara berikut
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
