Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
BATUK KERING - Batuk kering tidak menghasilkan lendir namun cukup menganggu jika tidak kunjung sembuh. Ini 4 bahan alami yang efektif mengobati batuk kering.
Batuk merupakan cara alami tubuh untuk mengeluarkan zat asing dan lendir dari paru-paru dan saluran pernapasan bagian atas.
Baca Juga: 9 Manfaat Ginseng untuk Kesehatan yang Luar Biasa
Batuk terbagi dalam beberapa jenis, salah satunya adalah batuk kering.
Mengutip dari Doctor NDTV, batuk kering tidak menghasilkan lendir apapun. Batuk kering disebabkan oleh banyak faktor seperti:
- Infeksi virus
- Asma
- Asam lambung
- Merokok
- Alergi rhinitis
- Kondisi psikologis
Bahan alami mengobati batuk kering
Umumnya penderita akan minum obat batuk resep dokter atau yang dijual di apotek untuk mengobati batuk kering.
Selain itu, mengonsumsi herbal tertentu bisa membantu mengobati batuk kering seperti:
1. Susu kunyit
Susu kunyit bermanfaat menenangkan tenggorokan dan membantu Anda tidur dengan nyenyak.
2. Madu
Hasil sebuah penelitian yang dilakukan di Penn State College of Medicine menunjukkan bahwa madu lebih efisien meredakan batuk daripada obat bebas.
Madu memiliki sifat antibakteri yang bisa mempersingkat durasi batuk jika disebabkan oleh bakteri.
3. Jahe
Jahe bertindak sebagai ekspektoran yang membantu melonggarkan dan mengeluarkan lendir di paru-paru.
Jahe juga bisa menghentikan rasa gatal yang menyakitkan di bagian belakang tenggorokan yang bisa memicu batuk kering.
4. Akar licorice
Mengutip dari Health Shots, licorice memiliki sifat antiinflamasi dan ekspektoran yang bisa menenangkan saluran udara yang teriritasi.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Pharmaceutical Biology menbununjukkan bahwa ekstrak akar licorice efektif mengurangi batuk dan memperbaiki gejala pernafasan pada pasien penyakit paru obstruktif kronik.
Baca Juga: Ampuh Turunkan Asam Urat, 6 Manfaat Daun Meniran untuk Kesehatan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
