Penulis: Virdita Ratriani
KONTAN.CO.ID - Meniran adalah tanaman yang tumbuh liar di tempat lembap dan berbatu, seperti di sepanjang saluran air. Nah, ternyata ada sejumlah manfaat daun meniran untuk kesehatan.
Manfaat daun meniran untuk kesehatan yang paling dikenal yakni sebagai penghancur batu ginjal dan perontok asam urat.
Hal ini karena beberapa kandungan meniran yang baik untuk kesehatan. Di antaranya meniran mengandung filantin, hipofilantin, kalium, damar, dan tanin.
Filantin dan hipofilantin berkhasiat melindungi sel hati dari zat toksik atau hepatoprotektor. Lantas, apa saja manfaat daun meniran untuk kesehatan?
Baca Juga: Mengobati Batuk dan Asam Lambung, Segudang Manfaat Kunyit yang Kaya Antioksidan
Manfaat daun meniran
Dirangkum dari laman Healthline dan buku "Atlas Tumbuhan Obat Indonesia Volume 2", berikut adalah manfaat meniran untuk kesehatan:
1. Obat asam urat
Manfaat daun meniran dapat digunakan sebagai obat herbal asam urat. Gejala asam urat dapat terjadi ketika kadar asam urat yang tinggi menumpuk di dalam darah.
Khasiat meniran dapat membantu menyeimbangkan tingkat ini dan mencegah serangan asam urat. Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan penurunan kadar asam urat pada hewan yang menerima suplemen meniran.
Selain itu, herba meniran juga berkhasiat dalam pengobatan rematik gout dan batu ginjal akibat tingginya kadar asam urat.
Bahan yang dibutuhkan:
- Herba meniran segar sebanyak 30 hingga 60 gram. Bila menggunakan herba kering dosisnya sebanyak 15 hingga 30 gram.
Cara pemakaian:
- Herba meniran dicuci bersih
- Lalu direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas air
- Setelah dingin, air disaring dan diminum sekaligus
Baca Juga: Durasi Ideal Jalan Kaki untuk Mendapatkan Manfaat yang Maksimal
2. Obat batu ginjal
Manfaat daun meniran yang paling dikenal adalah sebagai obat batu ginjal sehingga seringkali tanaman ini disebut sebagai tanaman pemecah batu ginjal.
Ramuan daun meniran bersifat basa, sehingga dapat membantu mencegah batu ginjal yang bersifat asam. Sehingga, meniran bisa digunakan sebagai obat alternatif penghancur batu ginjal.
Selain itu, manfaat daun meniran juga bisa membantu Anda buang air kecil lebih banyak.
Dalam sebuah penelitian terhadap 56 orang penderita batu ginjal yang meminum 1 cangkir ramuan herbal meniran dua kali sehari, menemukan bahwa ukuran dan jumlah batu ginjal berkurang pada sekitar dua pertiga peserta.
Penelitian lainnya pada manusia juga mengamati mengenai manfaat mengonsumsi meniran untuk batu ginjal.
Bahan:
- Bahan-bahan segar meniran seutuhnya 30 gram
- Daun sendok 30 gram
- Daun tempuyung 30 gram
- Air 4 gelas
Cara membuat:
- Cuci bersih semua bahan dan rebus dalam 4 gelas air sampai tersisa 2 gelas
- Setelah dingin, saring dan air saringannya dibagi untuk 2 kali minum pagi dan sore
Baca Juga: Gejala Asam Urat yang Berbahaya, Kerap Terjadi Tiba-Tiba di Malam Hari
3. Sakit maag
Manfaat daun meniran ternyata juga bisa membunuh bakteri penyebab sakit maag yakni Helicobacter pylori dalam penelitian tabung reaksi.
4. Penyakit hati
Manfaat meniran untuk kesehatan juga bisa membantu meningkatkan fungsi hati karena kandungan antioksidannya. Selain itu, daun meniran juga berkhasiat untuk membantu melindungi hati dari kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
Radikal bebas adalah senyawa tidak stabil yang dapat menyebabkan kerusakan jika menumpuk di tubuh dalam jumlah tinggi.
Baca Juga: Catat, 7 Ramuan Obat Herbal Asam Urat Ampuh yang Mudah Dibuat di Rumah
5. Obat hepatitis
Nah, ternyata meniran juga bermanfaat untuk mengobati hepatitis B. Hepatitis B adalah infeksi virus pada hati.
Dalam studi tabung reaksi menemukan bahwa manfaat daun meniran menunjukkan aktivitas antivirus yang kuat terhadap hepatitis B. Namun, sebagian besar penelitian ini dilakukan pada penelitian pada hewan atau tabung reaksi.
Sehingga, masih diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia untuk menilai khasiat meniran untuk mengobati hepatitis B.
Baca Juga: Menurunkan Asam Urat dan Meluruhkan Batu Ginjal, Sederet Manfaat Meniran
6. Tekanan darah tinggi
Beberapa studi pada hewan menemukan bahwa manfaat daun meniran bisa membantu mengendurkan pembuluh darah. Hal ini dapat menyebabkan penurunan tekanan darah.
Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat meniran terhadap penurunan tekanan darah pada manusia.
Demikian sejumlah manfaat daun meniran untuk kesehatan termasuk merontokkan asam urat dan cara merebusnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
