| : WIB | INDIKATOR |

EMAS 2.700.000 20.000 0,75%
USD/IDR 17.890 8,00 0,04%
IDX 6.302 -72,08 -1,13%
KOMPAS100 823 -12,50 -1,50%
LQ45 627 -6,68 -1,05%
ISSI 217 -3,15 -1,43%
IDX30 351 -3,41 -0,96%
IDXHIDIV20 427 -2,06 -0,48%
IDX80 94 -1,35 -1,41%
IDXV30 117 -1,05 -0,89%
IDXQ30 111 -0,62 -0,56%

KESEHATAN /

17 Manfaat Ikan Salmon yang Menakjubkan, Baik untuk Jantung & Diet Sehat

Selasa, 24 Oktober 2023 / 04:45 WIB

ILUSTRASI. Manfaat ikan salmon untuk kesehatan tubuh sudah tidak diragukan lagi.

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

15. Mencegah Rambut Rontok

Salmon kaya akan asam lemak omega-3, protein, vitamin B12, dan zat besi. Nutrisi ini meningkatkan kesehatan kulit kepala Anda, mencegah rambut rontok dengan memberikan nutrisi pada folikel, meningkatkan pertumbuhan rambut, dan mencegah rambut Anda terlihat kusam.

16. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Seiring bertambahnya usia, garis-garis halus, bintik hitam, dan bintik-bintik mulai muncul. Faktanya, banyak remaja putri yang memiliki kulit berminyak atau kering sehingga rentan berjerawat atau kulit terkelupas. Salmon sangat dianjurkan jika Anda ingin meningkatkan kesehatan kulit Anda.

17. Membantu Meningkatkan Mood

Ya, salmon juga bisa membantu meningkatkan mood Anda. Asam lemak omega-3 yang ada dalam salmon membantu mengurangi peradangan dan memberikan dukungan bagi kesehatan emosional Anda.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sebelumnya