Penulis: Virdita Ratriani
5. Wortel
Selanjutnya, ramuan obat herbal kolesterol adalah wortel.
Bahan: 5 buah wortel segar ukuran sedang.
Cara pembuatan: wortel dicuci bersih, lalu diblender atau diparut, kemudian diperas dan disaring. Minum airnya sekaligus, lakukan setiap hari.
6. Belimbing manis
Kemudian, ramuan obat herbal kolesterol adalah belimbing manis.
Bahan: 2 buah belimbing manis besar.
Cara pembuatan: buah belimbing dimakan setelah makan pagi dan makan malam, masing-masing 1 buah.
7. Jamur lingzhi
Lalu, ramuan obat herbal kolesterol adalah jamur lingzhi.
Bahan: 10 gram jamur lingzhi
Cara pembuatan: jamur lingzhi dipotong-otong seperlunya. Rebus dengan 3 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, airnya diminum sekaligus.
Baca Juga: 8 Cara Alami Ini Membantu Menaikkan Berat Badan
8. Rumput laut
Lalu, ramuan obat herbal kolesterol adalah rumput laut.
Bahan: 30 gram rumput laut kering
Cara pembuatan: rumput laut digiling menjadi bubuk. Masukkan ke dalam cangkir, lalu seduh dengan air mendidih. Minum air tersebut setiap hari.
9. Asam
Selanjutnya, ramuan obat herbal kolesterol adalah asam.
Bahan: 12 gram daun asam segar
Cara pembuatan: daun asam dicuci bersih, lalu didihkan dengan air 1 gelas selama 15 menit. Setelah dingin, air disaring lalu diminum sekaligus. Lakukan 2 kali sehari.
10. Bawang merah
Kemudian, ramuan obat herbal kolesterol adalah bawang merah.
Bahan: 20 gram bawang merah segar
Cara pembuatan: Bawang merah diiris tipis-tipis, dimakan bersama nasi. Lakukan 3 kali sehari dengan ukuran yang sama.
Baca Juga: Menurunkan Kolesterol Sampai Berat Badan, Ini Manfaat Pare untuk Kesehatan
11. Bawang putih
Lalu, ramuan obat herbal kolesterol adalah bawang putih.
Bahan: 1-2 siung bawang putih
Cara pembuatan: bawang putih diiris tipis-tipis atau dipipiskan dan dibuat bulatan kecil. Lalu ditelan. Lakukan 2 kali sehari.
12. Seledri
Selanjutnya, ramuan obat herbal kolesterol adalah seledri.
Bahan: 30 gram akar seledri segar
Cara pembuatan: Akar seledri dicuci bersih, lalu direbus dengan 2 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, air disaring, minum sekaligus.
13. Daun sirih
Lalu, ramuan obat herbal kolesterol adalah daun sirih.
Bahan: 15 lembar daun sirih segar
Cara pembuatan: Daun dicuci bersih, lalu direbus dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, air disaring dan diminum sekaligus. Lakukan setiap hari.
Demikian, daftar ramuan obat herbal kolesterol yang mudah dibuat di rumah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News