Kesehatan Umum

11 Minuman Ini Ampuh Mengecilkan Perut Buncit, Bisa Dicoba

Kamis, 24 November 2022 | 07:53 WIB Sumber: Kompas.com
11 Minuman Ini Ampuh Mengecilkan Perut Buncit, Bisa Dicoba

ILUSTRASI. Beberapa jenis minuman, seperti teh, kopi, dan minuman tinggi protein terbukti dapat mengecilkan perut buncit.

11. Kefir

Kefir juga bisa menjadi pilihan minuman untuk mengecilkan perut. Menurut Goodson, bakteri asam laktat dalam makanan fermentasi seperti kefir dapat membantu memecah laktosa (gula susu) menjadi asam laktat. 

Ini pada akhirnya dapat membantu mengurangi stres pencernaan pada sebagian orang. Dikemas dengan probiotik, minuman olahan susu ini dapat membantu melancarkan pencernaan dan membantu membuat perut rata. 

Namun tentunya, konsumsi kefir dan minuman untuk mengecilkan perut lainnya juga perlu dibarengi dengan praktik gaya hidup sehat secara keseluruhan.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "11 Minuman untuk Mengecilkan Perut yang Bisa Dicoba"

Editor : Nabilla Tashandra

Selanjutnya: Kino Indonesia (KINO) Berharap Meraup Laba Bersih pada Tahun Depan

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

Terbaru